为受难者哭泣汶川大地震，听着一个个的报道，看着一张张的图片，倒塌的房屋、受伤的人群，仿佛听到了受难者的呻吟，我的心碎了，眼泪一次次的流出。几万个鲜活的生命，在一瞬间变的支离破碎，几万个完整的家庭，在一瞬间被打破，精心建立起的家园，在一瞬间化…
小时侯的春游上小学的时候，每年春天学校都组织全校的师生到郊外去春游，春游的方式之一是野炊，春游的时候同学们都带上妈妈给准备的米饭、馒头外加一个空饭盒，那时侯这些东西平常家里都是舍不得吃的，只有过年过节或者家里来客人的时候才可以吃到的。在老师…
狗眼看人低以前对“狗眼看人低”这句老话只是知道是什么意思，还没有深刻的体会，偶然的一次事情却让我长了见识。那是在合肥，一天我和朋友走在马路上，边说边笑的走着，一抬头发现在自己前面约十米的地方，有一条大黄狗在低着头翻弄着一小堆垃圾，大黄狗有半…
同事跟我借车我有一个同事，他借车的方式很“独特”，写出来与大家共赏：姑且就称这位同事为甲，本人为乙，下面是甲和乙的借车过程的对话：乙正走在路上，甲迎面走来，以一副领导的口气问乙：“最近怎么样？”不等乙说话，又说：“借你的车用，给不给用”。乙…
食物的酸碱性与健康在自然健康的状况下，血液是微碱性的，也就是血液酸碱度在7.4左右，才能确保健康，当身体处于弱碱状态时，体内极为复杂的各种生化作用均可发挥极至，所有废物也能快速的进行排除，不会累积在体内。相反的若摄取太多酸性食物，导至身体的血液…
怎样喝水更健康水很重要，没水便没有生命。在人体新陈代谢中，水与空气缺一不可。人类不吃食物还可能生存几星期；三天不喝水则可能死亡。我们的身体里面三分之二是水，体内一切细胞组织的形成、营养的运送、废物的排泄以及体温的调节，都有赖于水的作用，每天…
我的小同学虹回家了，与其说是想家，不如说是逃避，感情上的事情谁也说不清楚，但是她却不得不这样做，追求她老师比她大10岁，俩人确立了恋爱关系，感觉上仍然是象老师对待学生，毫无恋人感，在他第三次阻止她回家的时候，她被激怒了，一个星期六的下午，虹默…
开车灵感歇后语：“踩着油门打喷嚏，闭着眼睛往前冲，不要命了”。这是我在开车时领悟到的。一天，在高速路上开车，脚踩在油门上，车速以每小时100公里的速度前进着，那感觉真实惬意啊！忽然感觉鼻子发痒，不由自主的将眼睛闭上，打了个大喷嚏，上面打着喷嚏，…
吃好三餐，活力更强人们的饮食习惯，多是吃三餐。假如我们能够免去晚餐，就可以让肠胃在努力工作后，多点时间休息。这道理就和八小时上班的人，要比十二小时的人工作效率高。佛教的僧尼，过午不食，叫半断食，人比较健康。根据生理学的研究，也认为肠胃每隔十…
胃、肠也需要星期天印度的瑜伽术，是世界闻名的健康、长寿的方法。他们主张唯有身心两方面都健康，才是拥有“完全的健康”，故而练习瑜伽体操以强壮身体，练习静坐以净化心灵。在生活上则是提倡苦行，教人素食，冷水浴。冷水淋浴强健神经，增进皮肤抵抗力，健…
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宿便是百病之源人体垃圾是引发疾病的罪魁祸首。人体垃圾因为某些原因过量沉积在体内，导致人体慢性中毒，从而引发多种疾病。我们吃入口中的食物，营养成分被人体吸收之后，其残渣会形成大便和废弃物而顺畅地排出体外。排便虽然是人体正常的生理行为，但并不是…
长寿的基本原理就是：人吃下食物，在吸收营养时，氧化作用也同时进行者，这个作用会产生自由基等毒素。人体在充分吸收营养的前提下，尽可能将氧化作用降到最低限度。也就是说，健康长寿的饮食，需要在吸收营养与抗氧化之间找到一个最佳的平衡点。人不吃饭会饿…
清明节是踏青的节日，连续三天的假期，当然不能错过了，于是和朋友结伴登漭山国家森林公园，漭山公园坐落在北京昌平的十三陵水库旁边，海拔近900米，山不算高，但走的路却很长，弯弯延延、上上下下，和我一起登山人共有四位，年龄最大的是65岁，最小的是15岁，…
为习惯性便秘所烦恼的人，多有依赖泻药的倾向。但专家强调，经常使用泻药，效果会渐渐变弱，且容易引起脱离药物就无法排便的药物依赖。另外，灌肠和肛门栓剂也容易使患者形成依赖，同样有副作用。为了彻底治疗便秘，改变生活和饮食习惯才是最根本的。首先，记…
1、最好的医生是自己，最好的处方是知识，最好的药物是时间，最好的心情是宁静。2、未来的医生不再给病人药物，而是引导病人关注人类本身，饮食的营养以及疾病的起因和预防。3、病是你吃出来的，也是你的生活习惯培养出来的。4、许多人期望真的有灵丹妙药可以…
