阿兰好，你个人素质优异，条件不错，建议学习站桩和大成拳，益处多多。第一，给工作事业筑起有力支撑。大成拳站桩在外静、神静条件下，使全身经络全面疏通、气血运行加快、五脏六腑蠕动提速，是入静练内功的无上法门，无疑会给舞蹈职业提供强大支撑…

根据周易爻卦原则，世间诸法事不过三。针对疾患亦有三法：寻医道，破无明，做功夫。前者主物质，二者主精神，三者兼有物质与精神内核。医道庞杂，须对个案，乃易道医家业术，此不赘述。因朋友、网友、群友问事多，特将破无明、做功夫二法说明。做功…

敬爱的师父张主席，尊敬的各位领导，各位武林界的朋友：大家好。我与大家分享一条又老又新的信息，就是爱因斯坦告诉我们：站桩产生的巨大力量有多大，这个大力从何而来。爱因斯坦是家喻户晓的旧闻人物，把他跟站桩这件事联系起来，可能是新闻，我今…

一于永年先生在其所著《大成拳站桩与道德经》（山西科学技术出版社20013年11月第2版，下引此书只注页码）一书第153页，有评论孔子的三段重要的话。在第一段话中，于永年先生写道颜回与孔子的对话当中所说的堕肢体，黜聪明，离形去知，同于大通，是谓…