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俗话说是药三分毒，一般人的态度是，能不吃药就不吃药！但是，万一身体不舒服怎么办呢？一个位老中医说了几个小妙方，很管用，还很简单，用清水煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它，难得一见，一定留好！一、水煮香菜【做法】把香菜洗净，切成小段后清水…
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在众多果蔬成熟丰收的秋季，琳琅满目的水果让人挑花了眼，吃什么水果最养人呢？让小编来告诉你吧！吃蔬果，当然要看时节咯。那么秋天吃什么水果好，小编推荐这7种。1、秋梨能生津止渴，润燥化痰，润肠通便。秋季若能每日坚持吃一两个梨，不仅对秋燥症具有独特…
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十月一小长假结束了！结束了！结束了！感觉身体被掏空不想去上班不想去上课谁来救救我？这是病，需要治专业术语名叫节后综合症节后综合症是人们在大假之后出现的(特别是春节黄金周和国庆黄金周)的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精…
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七月杨桃八月楂，十月板栗笑哈哈！眼下又快到吃板栗的时候啦，作为秋天养生的佳品，小编这就为大家介绍几种板栗的吃法。1、板栗烧鸡块板栗烧鸡是我们平时比较常见的一道菜，需要准备鸡块和板栗，将鸡块洗净后加入盐、料酒和姜丝腌制半小时，板栗剥好切成两半。…
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女人的身体是非常娇弱的，很容易出现因为气血不足导致的身体亏损，引起早衰和身体的不适，下面小编向大家推荐几款能够补气血的养生食品01桂圆桂圆是补气血，尤其是补充人体精气和阳气的上上品，如果平时体寒，月经推迟，月经淤塞疼痛的，都可以在月经前几天喝…
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秋天，经常发生这种情况：孩子发烧咳嗽没好几天就又咳嗽了，或咳嗽开始减轻又反复，或刚明显缓解，又突然加重咳个不停。是什么原因让咳嗽好好好坏坏？那么又有什么方便又有效的方法呢？将萝卜切成小粒，目的是让其能更好的吸收蜂蜜。不需要太多，1/5个白萝卜切…
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胃不好，与其总是打针吃药，不如采用食疗法，在饮食上多花点心思，从根本上养胃护胃。现在很多人都存在脾胃不好的情况，那么脾胃不好如何判断以及如何调养呢，下面就跟小编一起来看看吧！秋天，正是养好脾胃的好时机~如何调养脾胃?脾胃有三怕一怕生，二怕冷，…
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1、清热解暑茄子不同于黄瓜、水果等吃起来就很爽口，外热一下就降下来了，而是由内而外的解热避暑，常吃茄子，一些疾病再也不会找上你。多吃些茄子，也有帮助，可以选用紫茄同大米煮粥吃。2、美白抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可…
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天气渐凉，一不注意就感冒咳嗽，如果是小小着凉受风，咳嗽初起，那么吃什么食物对小儿咳嗽有好处呢?下面的食疗妙招效果比吃药更快速有效，关键是美味哦!当然，咳嗽伴有发热、痰中带血，咳到肺都要出来的，就需要重视了。梨可清喉降火，播音、演唱、教师人员经…
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出门在外，想吃得健康一点，应该选什么？很多人可能都会选择喝粥，食材多样，品种丰富，而且养胃又养生。粥的包容性很强，往里放鱼、肉、蛋、奶、豆、蔬都等不同食材，不仅风味不同，功效也不同。不同的人适合喝的粥竟然也不一样，接下来小编就为大家科普一下…