题目：企业体健康锻炼阶段理论
来源：本人根据多年来在企业中的实践和体验并结合WBSA的知识学习总结而成。
应用：对于经营者在企业的运营过程中运作企业具有提醒作用。
内容：
企业体和人体一样是有生命的，生命在于运动，企业体的生命同样也在于运动。锻炼是为了健康，健康是为了长寿。生命的运动锻炼要有阶有段，要经过“躺睡阶段”、“坐立阶段”、“站立阶段”、“踱步阶段”、“行走（慢走-快走）阶段”、“跑步（慢跑-快跑）阶段”和“狂奔阶段”的不断的循环往复，才能达到锻炼的目的。
企业体和人体一样躺睡久了会觉得四肢无力，大脑也会觉得神志不清，甚至还会因缺氧而致命，这时候就需要起身坐一坐，醒醒神，整理整理思路，思考思考问题，要从睡梦中醒来，也看看别人正在干什么；企业体和人体一样坐久了就会觉得腰酸，手脚麻木，两眼会发呆，大脑也会不灵光，这时候就需要起身站一站舒展舒展筋骨，伸伸腰，甩甩胳膊，踢踢腿，顺顺气，这时换个站立的角度去重新审视一下坐立时思考的问题，可能就会有很不相同的发现；企业体和人体一样站久了，人就想动身来回踱踱步，先热热身子，有时是低着头来回踱步，有时是四周瞧一瞧，寻找问题的解决之道，将问题放在一定的范围内反复地斟酌一番，很多人都有这种思考问题的习惯；企业体和人体一样踱步久了，老是在一定的范围内走动，思维会受到一点限制，对于企业体来说，总不能老是思考而不行动，这时企业和人一样就想行走行走，行走可以是散慢步、疾步（对于团队来说就需要齐步走或是正步走），路程可能会长一些，在行走的过程中，可以看一看自己所经过的路程两旁其他行业或同行的情况，即要锻炼自己的身体又要考察别人的行走情况，边走边思考，这时是将以前所思考的问题沿着不同的信息渠道得来的情况对比别人的情况的思路顺延下去，以求得解决之法；对比别人的情况，如果发现别人都在小跑或快跑了，这时考虑到自身健康的状况，可以考虑是否也跑一跑，只要自身健康条件允许，就可以不断地加速，由小跑到快跑直至急奔起来，要将之视为与其他企业体在无形的赛场上进行的一场比赛，领先了要更领先，落后了就要赶超上去。
解释：
生命在于运动，企业的生命同样在于运动。企业的生命锻炼活动要经常化、系统化、科学化和规范化。
