帮助医生解压

压力造成的影响

其实从各位医生的话中，我们已经感受到各方面压力对医生的身心造成的影响了。现代医学已经证明，压力是影响个体健康的一个重要因素，许多身体疾病，如高血压，心脏病，哮喘、慢性胃炎，以及各种恶性肿瘤疾病都与压力水平高度相关，一般来说，压力对人体健康的影响心理的疾病比较常见，如焦虑症、抑郁症，甚至会出现精神分裂。

事实已经证明了这一点，据中国医师协会精神科医师分会开展的“中国医师睡眠状况调查”，该调查涉及到全国12个城市30家医院的2 759名医生，这些医生的年龄在30岁到40岁之间。结果，调查显示，其中有1 914名医生存在睡眠障碍，其中2/5的医生属于难以入睡，超过3/4的医生睡眠质量差，有大约1/3的医生容易惊醒不能持续睡眠，大于1/4的医生醒来后睡不着觉。进行该项调查的科研人员了解到，存在睡眠障碍问题的医生中，有一半的人认为睡眠问题对日常生活有一点影响，46.9%的医生感觉压力过大，35.6%的医生出现焦虑，17.6%的医生感觉存在抑郁症状，28.8%的医生认为自己的问题可能与失眠相关。

压力不仅压垮了医生，还有可能压垮这个职业，中国医师协会曾经作过两次调查，结果显示，医生的子女愿意做医生的比例只有17％。以前有很多医生世家，现在情况发生了很大变化，医务人员的待遇太低，风险太大，劳动强度太大，而医生又是最需要终身教育的。因为压力太大等，现在不少医生都改行卖药或卖医疗器械去了。

医生解压大家谈

有压力，有动力，虽然常说“医者不能自医”，但面对压力，医生还是应该变压力被动力，去解决这些压力。

对话专家

l         毛德辉（北京京师慧心心理咨询中心 专业咨询师）：社会要重视

无论是社会系统还是医院系统要反思是否对医生的关注度非常薄弱？医院能不能真正关心医务人员，可能才是问题的关键所在。社会要求医生关注病人心理，但很少关心医生自身心理。整个系统对医生的心理状况是忽略的。如果一个有才华、有进取心的医生，在医院却得不到良好的发展平台，或者自己在生活中遇到了困难得不到单位的重视和关心，医务人员自然容易“不满现状”。这样很容易造成医生自我认同下降，对人际关系不满意，工作效率都会下降。目前，对医生的社会支持系统比较弱，导致医生没有较好的依靠，容易产生认知系统偏差，而又没有人关心医生的心理状况，自然会产生其他的问题。医生的职业性质又容易使其生物免疫系统受到挫伤，因此，社会都要重视起来。