关于高峰体验，我们恐怕很难给出一种文字上面精确的定义，然而，如果你对生活并没有完全地失去兴趣，你的生命之中很多很多的细节里，充满着高峰体验的感觉。也许，这就是每个人都在寻找的“传说”中的“幸福”。
马斯洛曾经让自己的学生们自由自在、无拘无束地寻找和描述他们过去曾经拥有过、然后又被遗忘的高峰体验。最初，“那些学生以为这些体验是理所当然的事情，他们尽管令人高兴，却并没有马斯洛说的那样重要。随后，当学生们开始描述他们的高峰体验并倾听他们同学讲述这种经历时，令人感兴趣的现象发生了：马斯洛的学生们承认一直有高峰体验。”（英文版前言，作者柯林·威尔逊。《洞察未来----马斯洛未发表过的文章》，马斯洛著，爱德华·霍夫曼编，许金声译，华夏出版社）
显然，柯林·威尔逊只说了一半。高峰体验的感觉确确实实、真真切切地属于我们每一个普普通通的人。可惜，对于高峰体验的持续感觉（马斯洛称之为高原体验），本来应该但最终却并没有属于我们绝大多数的人。
自觉或者不自觉地，我们迫切地期待着别人欣赏、赞许自己，然而，我们却常常忘记了去欣赏、赞许自己身边的人和事。我们不欣赏别人的结果？种瓜得瓜，种豆得豆，大多数人的反应那就不用讲了。对于那些依然着欣赏我们的人们，我们渐渐地淡然、漠然，然后漠视，甚至躲避、逃避，进而抗拒、蔑视。开始我们还只是怀疑，最后便是确信，那些欣赏、尊重我们的人，他们是不是“有病”？
其实，当你从抗拒、逃避、漠视、漠然的阴影中走出来，开始主动寻找失去的高峰体验感觉时，更多的高峰体验感觉涌现在你的脑海里。更好的结果还可以是，悲观、消沉、尖酸、刻薄，所有的负面情绪渐渐离你而去，信念、乐观、坚毅、进取，不知不觉之间，你会发现一个完全不同的自我。
