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首先谈规则：
拓展训练的目的之一是提高参训人员思考与解决问题的能力，所以针对同一个拓展项目，如何进行情景设置，决定了拓展训练项目的起点难度，也决定了后继培训的效果。所以。女皇圈这个项目在开始的时候是不应该告诉参训人员如何去做的，只需设定一种情景，要求解决一种问题（寒冷、潮湿、疲惫、缺少装备）——如何进行行军途中的休息？ 如果一开始就讲明规则，甚至直接指挥操作，就失去了项目本身的前期意义。
其次谈过程：
应该让学员经历一些挫折，在百般无奈的情况下寻求解决问题的方法。这时候，培训师需要进行启发和引导。如果学员迅速完成了任务，应该在此基础上加大难度，比如从中间断开，其他队形保持不变。在这种情况下在引导新的思路，在对比过程当中让学员感悟新的知识内涵。整个过程要考虑解决那些团队问题，帮助学员改良哪些行为习惯和思维方式。
再者谈引导：
项目所引出来的问题不能是生拉硬套的，必须是相互关联非常紧密，不会给人“牵强”的感觉。比如上面的“认识到团队沟通的重要性”、“共同克服困难的团队精神”、“做事情的计划性”等等，可能就会给人的感觉比较牵强。
原因：1、项目本身难度不大 2、过程并不复杂 3、需要的沟通环节不多。等等。（做一次就会体会到）
所以从上述内容来引导学员思考，可能效果不会太理想。那么应该如何就此类项目进行有效引导呢？
然后谈剖析：
1、考虑“责任”和“权利”之间的关系。并且联系日常生活和工作中存在的类似现象。
2、考虑局部对整体的影响。（一部分人撤出后，要求保持队形）。思考日常工作过程当中的类似现象。
3、分析“积极”与“消极”两种思维方式。联系日常生活。
把承载别人作为自己的责任，把坐在别人腿上作为一种权利，思考享受个人权利需要以什么为基础？
通过教练语言暗示，反思日常工作当中“不明情绪的来源”。
等等。当然，还有很多引爆点，可以供培训师选择，但是一定要注意引导思考的方式和时机。
通过以上分析我们不难发现，拓展训练的价值体现在过程的操作上而非拓展游戏本身上，要想变游戏为培训，并且解决一些问题，就必须做到培训知识与拓展项目有机结合，引导合理，操作规范，启发到位，剖析切中要害！否则很容易将拓展训练做得不伦不类！
