生活在同样环境下的青壮年和中老年人，为什么青壮年不易得病，而中老年容易得病？生、老、病、死常被认为是人生命的过程，这是因为人老容易得病，且不易治愈，影响寿命，如果你常感到身体不适，并有某种慢性病，这说明你老了！
四十岁之前拿命换钱，四十岁之后拿钱治病，已经成为今天普遍的现象！
如果你有如下感觉，这说明你老了。
1、“将军肚”早现。30～50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
2、脱发、斑秃、早秃。每次洗发都有一大堆头发脱落，女性皮肤干涩，乳房下垂，并有肿块。
3、频频去洗手间。如果你的年龄在30～50岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
4、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，或月经不规律。
5、记忆力减退，开始忘记熟人的名字。
6、做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
7、注意力不集中，集中精力的能力越来越差。
8、睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。
10、身上有某种不适或疼痛，但医生查不出问题，而仍不放心，总想着这件事。
11、易于疲乏，或无明显原因感到精力不足，体力不支。
