建议定期做身体健康检查

　　建议定期做身体健康检查

　　一、什么是健康体检？

　　健康体检是以健康为中心的身体检查。 中华人民共和国卫生部2009年8月5日颁布卫医政发〔2009〕77号文件《健康体检管理暂行规定》提出“健康体检是指通过医学手段和方法对受检者进行身体检查，了解受检者健康状况、早期发现疾病线索和健康隐患的诊疗行为。”

　　健康体检指导思想是“预防为主”\“治未病”；医疗体检指导思想是“救死扶伤”、“治病救人”。健康体检机构大多平面设计，分男女不同性别的体检线；而医疗体检是以科室设置，完成全项检查多需楼上楼下反复多次，可能与病人交叉，增加感染机会。健康体检的项目与医疗体检项目有所区别。国家有关部位颁布的《学生健康标准》《中国成年人体质测定标准》是我们评定体质的标准，并根据其要求设定了体能测试、心理测查；以及如微量元素、肿瘤标志物甚至基因性质的检测项目，在一般医疗体检中是没有的。

　　健康体检意义

　　定期进行健康体检是实现自我保健的重要部分，通过健康体检，可以做到：

　　★ 早期发现高血压、高血脂、脂肪肝、高血糖等多种疾病。

　　★ 早期发现某些肿瘤，以便及时进行针对性治疗。

　　★ 对重要器官（如心、肝、肾等）检查，确定这些脏器的功能，以便有针对性地进行自我保健。

　　★ 加强医患之间的联系，便于医务人员向患者提供更多的保健知识和技术指导，强化自身的保健意识。

　　★ 便于做到对疾病的早发现、早诊断、早治疗，提高健康水平，提高生活质量。

　　健康体检简介

　　健康体检是用医学手段和方法进行身体检查，这里包括临床各科室的基本检查，包括超声、心电、放射等医疗设备检查，还包括围绕人体的血液、尿便的化验检查。健康体检是以健康为中心的身体检查。一般医学家认为健康体检是指在身体尚未出现明显疾病时，对身体进行的全面检查。方便了解身体情况，筛查身体疾病。即应用体检手段对健康人群的体格检查，就是“健康体检”，或称之为“预防保健性体检”。

　　健康体检用于了解受检者健康状况，根据检查结果，明确有无异常体征，进一步分析这些异常体征的性质。有些异常体征本身就是生理性变异，可以定期复查，有些异常体征可能是疾病危险因素，需要通过健康促进手段去干预和纠正；而有些体征则就是疾病的诊断依据，需要进一步检查和确诊。

　　体格检查是医疗的诊断环节，是医疗的第一步，是针对症状或疾病及其相关因素的诊察手段。由于以往都是有病才去找大夫，一般把以疾病诊治为目的的体检，称之为“医疗性体检”。在办理入职、入学、入伍、驾照、出国、结婚、保险等手续时的体检，是以某项特定工作或行为的体检，称之为“社会性体检”。而针对未病、初病或将病的健康或亚健康人群的体检，属于健康体检。

　　行业前景

　　行业简介

　　随着食品安全问题的日益突显，人们越来越多的把注意力放在了自身健康情况的提前判断上，“有病早治、无病预防”的健康理念逐渐深入人心，从 “患病求医”向“健康管理”的转变也已经成为21世纪世界医疗卫生体系的重要思想。因此，我国各地医疗卫生机构相继推出以“健康为中心”的体检服务以满足人们的需求。这些健康体检机构主要为健康人群提供体检服务，并且发展迅速，成为全国健康管理的重要组成部分，对我国医疗卫生事业的发展做出了重要贡献。[1]

　　自2002年国内第一家专业体检机构——北京慈铭健康体检中心成立以来，健康体检在全国迅速发展起来，越来越多的专业体检机构在国内大中城市迅速建立。数据显示，我国健康管理(体检)机构每年以25%的速度增长，2005年为2000余家，2009年达到近7000家，截至2011年10月发展到8000多家。

　　目前国内的体检市场主要四分天下，为医院、疗养院、门诊部和健康体检中心所占领。很多医院认识到，健康体检中心是医院创收和新的经济增长点。甚至已经有人提出在不久的将来，医疗、器械和健康体检将成为医院三足鼎立的收入来源。

　　全国每年有近亿人进行体检，市场规模在100亿左右，而高端体检市场大约占整个体检市场的近三分之一。体检市场规模正以每年2位数的速度增长，其中高端消费市场以每年30%的速度递增，市场潜力巨大。随着人们生活水平及保健意识的提高，人们越来越认识到日常保健、定期检查对于健康的重要性，作为健康产业中当前的热点，体检业务正在各地兴起，健康体检市场前景十分看好。

　　此外，健康体检产业“低竞争、低风险、高利润、稳发展”的特点也获得了越来越多投资机构的青睐。从2004年10月的鼎晖国际投资慈铭体检，到 2011年7月的浙江迪升投资有限公司以1亿元的金额投资北京现代阳光健康科技有限公司，这些都给健康体检行业的发展注入了新一轮的活力。“十二五”期间，我国健康体检行业将迎来新一轮的投资热潮。

　　行业历史

　　健康体检作为一种行业，是在上世纪40年代首先在美国出现的。第二次世界大战后，人们需要健康，需要了解自己是否能够耐受致病因素的侵袭。怎样保持身体的健壮；是患病后的被动诊治，还是主动找医生检查。体检行业，应运而生。1947年美国医药协会首次提出了“健康体检”的概念，并郑重建议：35岁以上的健康人，应每年做一次全面的体格检查。

　　体检意义

　　作用

　　健康体检能够早期发现疾病和影响健康危险因素。疾病是在损害性因素下发生内部调节机制紊乱的异常生命活动。定期体检，及早发现，可以对抗和抵制其异常活动，避免出现症状时的痛苦

　　健康体检为受检者提供检查结果的客观描述和健康隐患的提示，对疾病的进一步检查属于诊治疾病的医疗体检范畴。

　　定期健康体检，从视触叩听检查的结论中，发现新的异常体征；

　　定期健康体检，从常规化验数据的量变中，查出身体质变的信息；

　　定期健康体检，随着年龄的增长，补充新的项目、新的内容，实现早诊断、早治疗。

　　医学是在与疾病的长期斗争甚至是生死搏斗中出现并发展的。随着经济的发展，饮食和生活条件的改善，旧的疾病发生谱等已经成为过去。体力劳动强度的降低，工作节奏的加快，心理压力的增加，环境和致病因素的变化，使人们必须认识新的疾病。定期健康体检，及时早期发现异常体征，做出正确诊断和有效处理措施，将疾病消灭于萌芽时期，为健康提供了超前保障，成为促进身心健康的时尚。

　　健康体检是从视触叩听的物理检查中，发现新的异常体征，成为自我保健、主动健康的重要方式；

　　健康体检能从各项化验数据的量变中，看出身体质变的信息，有利于疾病的早期发现；

　　健康体检可以寻找影响健康的不利因素，纠正不良生活方式的影响；

　　健康体检指导修正自身调节机制，维持机体内外环境平衡；

　　健康体检促进 “早预防、早诊断、早治疗”，将疾病消灭于萌芽状态。

　　健康体检还能节省医疗经济开支。从长远考虑，万一有病而未及时发现，将来花的钱要多得多，而且病痛更不是金钱所能计算的。体检上的支出价有所值，比花在患病后的治疗费用、功效不清保健品的消费要划算得多。

　　必要性

　　⑴、健康是自己的：定期全面健康体检，“定期审计”、“年检”，实现预防为主的目标。

　　⑵、健康是动态的：定期进行全面的健康体检，从生活方式和致病原因上发现影响健康的因素。

　　⑶、健康是社会的：定期进行全面的健康体检，了解环境、家庭、社会有关因素的影响

　　⑷、健康是主动的：定期进行全面的健康体检，了解自己的健康状态，采取最佳方式和强度，提高免疫和抗病能力，早期发现健康危险因素。

　　体检类别

　　体检项目

　　① 一般形态：主要检查身高、体重、胸围差、腹围臀围等，对照《中国成年人体质测定标准》，评估营养、形态发育等一般情况

　　② 内科 主要检查血压、心肺听诊、腹部触诊、神经反射等项目

　　③ 外科 主要检查皮肤、淋巴结、脊柱四肢、肛门、疝气等

　　④ 眼科 检查视力、辨色、眼底、裂隙灯，判断有无眼疾

　　⑤ 耳鼻喉科 检查听力、耳疾及鼻咽部的疾病

　　⑥ 口腔科 包括口腔疾患和牙齿的检查

　　⑦ 妇科 已婚女性的检查项目，根据需要行宫颈刮片、分泌物涂片、TCT(超薄细胞学刷片)等检查;

　　⑧ 放射科 进行胸部透视，必要时加拍X光片;

　　⑨ 检验科 包括血尿便三大常规、血生化(包括肝功能、肾功能、血糖、血脂、蛋白等)、血清免疫、血流变、肿瘤标志物、激素、微量元素等检查;

　　⑩ 辅诊科 包括心电图、B超(肝、胆、胰、脾、肾、前列腺、子宫、附件、心脏、甲状腺、颈动脉)、TCD(经颅多普勒超声检查，判断脑血管的血流情况)、骨密度等项检查。

　　体检分类

　　健康体检主要分为入职体检、个人体检、团队体检、入伍体检；此外还有婚检，根据各行业的要求的不同，某些行业对人体的健康状况要求也不一样，比如，某些岗位不适合色盲等有先天性缺陷者工作，这使入职体检成了健康体检中的一个分类。个人体检一般都是处于自愿，随着生活水平的提高，很多人开始关心自己的身体健康，这类的体检叫个人体检。

　　根据年龄，还可分为学生体检，青年体检，中年体检，老年体检等。

　　体检流程

　　传统方法

　　为了准确地说明如何使用体检报告管理软件，让我们先看看体检业务的大概流程。一般情况下，体检的过程分为以下几个步骤：

　　1、确定体检内容：无论是团体体检或是个人体检，首先要确定体检的内容，给体检人员发放一个表格或本子，其中详细列出了各个科室的体检项目。

　　2、收费：对于个体体检，根据体检的内容，核算出收费金额交费；对于团体体检，一般情况下不在收费窗口现场结算，由体检中心的商务人员协商付款的金额、进程和其他手续。

　　3、逐个科室检查：体检人员根据体检表中的内容，到各个体检科室逐项检查，体检医生将检查结果填写到体检表格中。一个科室的体检完成后，填写科室体检小结；

　　4、总检：所有的体检科室都进行完毕后，将体检表格交到总检医生处，由总检医生对整个体检结果进行综合评价，并给出相应的保健建议。

　　5、输出报告：对于个体体检，将体检报告（内容可繁可简，视用户需要）发给个人。对于团体体检，不仅要发放个体体检报告，而且要对单位的体检结果进行汇总，写出单位的体检小结。

　　体检报告

　　1、体检登记批量导入，体检过程条码扫描，科室小结、总检医生综述建议自动产生，减少人工操作，提升工作效率

　　2、团体单位支持分八级，满足大型团体单位分部门统计分析，提升客户对体检中心忠诚度

　　3、报告格式整齐规范、内容形式多样，全面提升体检中心形象

　　4、丰富、详实的保健建议，专业的健康评估、健康管理，体现出体检中心的专业和专注

　　5、复诊管理、健康评估、健康干预、健康教育、会员管理等高端检后服务功能专业、全面，让客户感受到体检服务、贴心一路

　　6、短信、语音、液晶屏显示自动导检、自动排队，优化环境，提升客户满意度，提升形象

　　7、全自动化健检，最快4小时出体检报告，体检报告可以用光雕刻录光盘、短信、网站、Email发送，客户查看报告快捷、高效、方便，提升客户的满意度，提升体检质量

　　8、标准、清晰的体检流程指引图，严密的权限设置，体检中心的管理更加规范[2]

　　体检报告

　　体检中心作为体检机构职责，我们维护您的健康尽职尽责。同时，更希望每个人都重视自己的体检及其结果，不忘医生的忠告。因此，定期的健康体检，是发现影响健康的有关因素、预防（预见）疾病、促进身心健康的有效手段和保证。别让您的健康体检只走个过场，对体检报告提示您所做的进一步检查，一定不能忽视，以免延误治疗或干预的最佳时机。

　　维护每个人的健康是我们的责任，您的健康也在您的手中。请您勿忘体检，珍重健康，把亲人的祝福和我们的提醒记在心中。

　　健康等级

　　1957年世界卫生组织进一步表述关于健康状态为个体在一定环境、遗传条件下能够恰当地表达其行为的功能，并在1984年进一步补充健康的分级：

　　第一级健康，即躯体健康：包括无饥寒、无病弱，能够精力充沛地生活和劳动，满足基本卫生要求。

　　第二级健康，即身心健康：包括满足基本的经济要求，日常生活自由。

　　第三级健康，即主动健康：包括能够主动追求健康的生活方式，调节心理状态适应社会和工作的压力，过着为社会做贡献的生活方式。

　　注意事项

　　体检须知

　　1、体检请先预约[3]安排；体检前一天忌酒，限高脂高蛋白饮食，避免使用对肝肾功能有影响的药物。

　　2、检查前三——五日饮食宜清淡，勿食猪肝、猪血等含血性之食物，检查前一日晚上十二点以后，请完全禁食(包括饮水)。

　　3、做X线检查时，宜穿棉布内衣，勿穿带有金属钮扣的衣服、文胸;请摘去项链、手机、钢笔、钥匙 等金属物品。怀孕及有可能怀孕之女性受检者，请先告知健检服务人员，慎做X光检查。

　　4、抽血及肝、胆B超须空腹进行;做膀胱、前列腺、子宫、附件B超时，请勿排尿;如无尿，需饮水至膀胱充盈。

　　5、女士生理期，不宜作妇科检查及尿检;做妇科检查前应排空膀胱;乳腺远红外线复查最好选择在生理期后一周内。未婚女士不宜做妇科检查，有特殊需求者要签署相关协议(告知书)方可进行相应检查

　　6、内科体检前请先测血压、身高、体重。

　　7、检查当天需抽完血、做完腹部超音波检查后，方可进食。

　　8、体检有热成像项目时，检前须排空便、尿，还须禁食、水。

　　9、体检当日穿着要求：穿脱方便的服装、鞋袜，最好不佩戴项链等，女同志的文胸不要带钢托，不要穿金属亮片的内衣。

　　体检五忌

　　健康体检，是预防疾病的有效手段之一。通过健康体检，可以了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时干预、终止疾病的发生发展，收到事半功倍的效果。但有不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够，或认识偏差，出现种种疏漏，使体检的目的难以达到。

　　一、忌采血时间太晚体检化验要求早上7：30～8：30采空腹血，最迟不宜超过9：00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真（虽仍为空腹）。所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时。

　　二、忌体检前贸然停药采血要求空腹，但对慢性病患者服药应区别对待。如高血压病患者每日清晨服降压药，是保持血压稳定所必须的，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。按常规服药后再测血压，体检医生也可对降压方案进行评价。服少量降压药对化验的影响是轻微的，可以忽略不计。所以高血压患者应在服完降压药后再来体检。对糖尿病或其他慢性病患者，也应在采血后及时服药，不可因体检而干扰常规治疗。

　　三、忌随意舍弃检查项目体检表内设定的检查项目，既有反映身体健康状况的基本项目，也包括一些针对恶性疾病和常见疾病的特殊检查项目。有些检查对疾病的早期发现有特殊意义。如肛门指诊检查，对四十岁以上受检者直肠肿物的发现尤为重要。有的受检者因怕麻烦或害羞，自动放弃该项检查，若受检者真有病变，自然也就失去了治疗的最佳时机，其后果不言而喻。

　　四、忌忽略重要病史陈述病史，尤其是重要疾病病史，是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据，据此制定干预措施，对疾病的转归有极其重要的影响。有的受检者抱定一种“考核”一下体检医生水平的心理，认为疾病只能靠查出来，不能靠说出来。殊不知这样做的结果往往是事与愿违。例如，在对高血压患者进行治疗指导前，必须搞清楚其高血压病的发病时间、治疗过程、用药情况等关键问题，才能有针对性地提出进一步的治疗意见，包括加减用药剂量、调整用药品种等，从而达到最佳治疗效果。如受检者记不住所服药物的名称，可以把药盒带来辨认。病史陈述要力争做到客观、准确，重要疾病不可遗漏。

　　五、忌轻视体检结论体检结论，是对受检者健康状况的概括和总结，是医生根据各科体检结果，经过综合分析对受检者开的健康处方，对纠正不良生活习惯，预防和治疗疾病有重要的指导意义。有些受检者对体检过程较为重视，却忽视了体检结论，没有仔细阅读和认真实施，使健康体检失去了意义[4]。

　　延伸阅读

　　健康管理

　　健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。

　　实施健康管理是变被动的疾病治疗为主动的管理健康，达到节约医疗费用支出、维护健康的目的。健康管理是由医院等传统医疗机构之外的第三方服务机构(专业健康管理公司)所提供，健康管理公司和医疗机构是合作关系。具体做法是通过专业的健康管理公司对个人和群体的健康状况、生活方式和居住环境进行评估，为个人和群体提供有针对性的健康指导，并干预实施。

　　健康管理就是基于个人健康档案基础上的个体化健康事务管理服务，它是建立在现代营养学和信息化管理技术模式上，从社会、心理、环境、营养、运动的角度来对每个人进行全面的健康保障服务。它帮助、指导人们成功有效地把握与维护自身的健康。

　　一般来说，从处于低危险状态发展到高危险状态，发生早期病变，出现临床症状，形成疾病。这个过程可以很长，往往需要几年甚至十几年，乃至几十年的时间。期间的变化多数不被轻易地察觉，各阶段之间也无截然的界线。在形成疾病以前进行有针对性的预防干预，可成功地阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展进程，从而实现维护健康的目的。但传统的医疗卫生专业人员已不能满足人们日益发展的健康保障服务需求，为此，健康管理师成为一个独立职业就显得很有必要。

　　世界范围内生活方式疾病不断上升，医疗费用不堪重负，给家庭和社会带来沉重的负担。如何实现战略前移，重心下沉，从大医院的医生诊治病人转向社区对整个人群健康和疾病进行健康管理，是我们迫切需要解决的问题。

　　医疗体检

　　健康体检与医疗体检在体检方法有很多共同之处，而在项目组合、科室构架、制度管理、体检结果处理和交流又与医院体检有很多不同。

　　服务对象不同：健康体检服务对象是主动防病查体的“客人”；医疗体检服务对象是因疾病或伤痛而就医的“患者”。

　　指导思想不同：健康体检指导思想是“预防为主”、“治未病”；医疗体检指导思想是“救死扶伤”、“治病救人”。

　　目的不同：健康体检的目的是在健康人群中，通过查体发现异常体征，提示可能威胁健康的因素；医疗体检的目的是根据病痛症状，通过查体发现其原因和部位，明确诊断，为治疗提供依据。

　　中心不同：健康体检是以“健康”为中心的体检过程和结论；医疗体检是以“病痛”为中心的体检过程和结论的目的是根据患者或家属对病痛症状的主诉，通过查体发现其原因和部位，以明确诊断，为治疗提供基础。

　　项目不同：健康体检的项目与医疗体检项目有所区别。国家有关部位颁布的《学生健康标准》《中国成年人体质测定标准》是我们评定体质的标准，并根据其要求设定了体能测试、心理测查；以及如微量元素、肿瘤标志物甚至基因性质的检测项目，在一般医疗体检中是没有的。

　　“产品”不同：健康体检的结果是最终做出健康体检的汇总报告，即在本次体检中发现的异常体征的解释、分析和处理建议。而医疗体检的结果是书写病历和病程记录，通过有效的治疗，消除病痛和症状。

　　场地不同：健康体检机构大多平面设计，分男女不同性别的体检线；而医疗体检是以科室设置，完成全项检查多需楼上楼下反复多次，可能与病人交叉，增加感染机会。

　　方法相同：西医有视诊、触诊、叩诊和听诊，中医有望诊、闻诊、问诊和切脉。心电图机、B超机、X光机、血生化分析仪等设备与医院是相同的。主要由医务人员组成是相同的。

　　二、健康体检的必要性和意义

　　医学常识告诉我们，人的自我感觉并不完全可靠。生活中，不少人只在觉得有病时才去医院就诊，甚至认为正常体检没有必要。这种看法显然不对。有许多疾病早期病状不明显，甚至毫无感觉，譬如，高血压患者有一半是在体检时才能确诊；大多数癌症早期毫无异常，待到自我感觉出现问题是常已到了后期。其他还有隐性糖尿病、肝肾囊肿等，都有相似情况。

　　体检是为了发现一些健康中的隐患，使产生疾病的危险因素被及时排除。定期进行全面的健康体检，是自我保健的重要方式之一。幸福580专家建议，成年人每年应做一次体检。但体检并不是万能的，它只是一个初步的筛查过程。体检一旦发现异常，就应及时咨询医生，看是否要做有针对的专项检查，并请医生进行相应的治疗和饮食指导。

　　有调查表明，多达一半的糖尿病患者都是在正常的体检中发现的。特别是人们谈之色变的癌症，据专家统计，体检的癌症检出率高达3%—5%，这为癌症的早期诊断、早期治疗提供了有利的条件。

　　从老观念有病才上医院到人人定期主动“检修”自己、将健康体检当成一项回报最高的投资、不光给你检测的数据还提供促进健康的方案，这就是如今最“时尚”的体检最时尚的健康方式。

　　健康体检，一直是作为一项福利存在于我们的生活中。如果单位的效益状况不佳，体检就有可能被停掉或降低标准，能保证年年有的，检查项目也不可能根据自己的身体状况而定。总之，我们每年身体状况的检查，似乎处于一种挺被动的状态中。即使是这样，习惯成自然，我们也很难想到自费去做健康检查。

　　在对城市中的100名年龄在20至50岁的白领进行了一次调查，被调查者从事的是计算机软件、邮电及通讯工程、商业流通、媒体广告、策划咨询等新兴时尚行业。调查资料显示，20％表示自己或多或少有一些小毛病，如胃病、肥胖、贫血、便秘、胆固醇高、血压高等，还有36％的被访者虽没有明显疾病，但经常出现食欲不振、精神紧张、头痛、疲乏、易感冒、困倦等状况。选择保持合理安排饮食起居，保持适量运动，定期做体检的不足四成，25％的人选择有空多睡觉、多吃补品，“没时间”成为最多的借口。

　　正是由于人们逐渐认识到工作压力过大、节奏快对健康产生一定的负面影响，所以，在北京、上海等一些大城市中的都市白领，开始在单位体检中自掏腰包增加检查项目，或干脆每年做一次规格较高的自费体检，这已经成为一种新的健康时尚，因为这些人已经意识到，“被动”的状态不能再维持下去，必须对自己的健康进行主动的“检修”。

　　以一个三口人的家庭为例，夫妻两人同时工作，收入不错，他们会很自然的投资房产、汽车、教育等，但如果他们不注意在健康上做投资，有的甚至没有意识为健康投资一毛钱，那么这种家庭的经济其实很脆弱，因为一旦主要经济来源的一方出现比较严重的健康问题，对于这个家庭将面临一个巨大的灾难。

　　生活中经常听到许多人这样说：“我的身体没毛病，自我感觉良好。”他们过于相信自己的主观感觉，其实，主观感觉并非绝对可靠，有时也会欺骗人。这是因为有许多疾病，在初期乃至中期，自觉症状轻微，甚至没有什么症状。因此，病人自己难以察觉。如高血压并动脉硬化，病后几年乃至十几年也不出现明显的自觉症状。再如隐性冠心病，病人自己根本毫无异常感觉，只能在全面、系统地进行循环系统检查后才能确诊。一些癌症也是这样，直到中、晚期才出现症状。正由于此，许多癌症发现时已经过晚，失去了根治的时机。人到老年，各种感觉器官都会老化而变得迟钝，该疼痛难忍的病会变得轻痛或不痛，如急性心肌梗塞等。因此，老年人更不要轻信自我感觉，要相信医生，相信现代医学技术，才能早期发现各种严重疾病。

　　有些人想重视健康，但找不到正确的方法和途径，有人说吃某某补药管用，就大把往嘴里塞药片；高尔夫球时髦就赶快去玩高尔夫，跑步最实惠又开始跑步。殊不知，吃什么、日常的起居习惯、包括参加何种运动项目，都应该是建立在对自身了解的基础之上，必须是适合自己的才会对健康真正有帮助。

　　大众需要建立起“健康管理”的理念，健康是自己的责任，个人健康也是对家人负责的表现。虽然人总会生病，但与生了病再治疗相比，预防疾病的发生，费用是最低的。一些来医院体检的人坦言：不但要靠健康挣钱，还要花钱买健康。算算投入，还是体检的花销最省钱。

　　健康体检的就是利用疾病早期筛查，指导做好早预防的作用。

　　每一年、半年的体检数据要好好保管，动态的体检数据比对，评估，可以看你的身体数据走向——是走向疾病还是走向健康。这个是最重要的。而且动态的数据比对、评估还可以评价您的生活各类习惯的健康指数，或者对您摄入某些食品、保健品做评估。

　　为保证身体健康，除了保持良好的生活方式外，还需定期进行检查，了解自己的健康状况，及时查出早期病变。做到早发现、早预防、早治疗。

　　只有具备健康的体魄才是干好事业、提高生活质量、家庭幸福美满的根本保障，祝愿所有人都身体健康、工作顺利、家庭幸福。

　　（一）、健康体检的必要性。

　　随着时间、年龄、生活、工作节奏的加快和心理压力的增加，很多疾病的发作呈现出年轻化趋势。而对于很多疾病来说，能否早期发现，及时治疗，是决定预后的关键。如早发现的一期食道癌五年存活率是90%到95%，早期肺癌和早期肝癌同为70%，早期发现宫颈癌存活率也可达到90%

　　通过体检早期发现亚健康状态和潜在的疾病，早期进行调整和治疗，对提高疗效，缩短治疗时间，减少医疗费用，提高生命质量有着十分重要的意义。花一些钱投资在健康体检上，早发现、早预防、早诊断、早治疗自然是最经济实惠的办法。

　　（二）、体检套餐设计的目的。

　　并可按不同的年龄、性别、职业、身体情况等度身设计个性化体检方案。如知识分子注意心脑血管疾病和亚健康状态，体检项目的设计应针对高血压、冠心病、糖尿病、脑血管疾病、青光眼、更年期综合征和肿瘤。不同年龄的体检切入点应有所区别，如中年人要强调血压、血糖、血脂检测，早期肿瘤的监测和眼底及前列腺检查。而老年人需定期检测的项目应该有体重、血压、眼底、胸片、甲胎蛋白测定、大便潜血试验、肛门指检等。

　　另外根据需求推出自助式体检模式，想检查什么项目由客户自选，避免了不必要的浪费。

　　在医学界，对于「健康检查」的涵意及其所需检查的项目并没有统一界定，专家们的说法并不一致，多数人同意将健康检查界定在身体尚无明显病痛出现前、对全身各重要器官做筛检、以了解身体健康状况的检查。检查方向分为三大类：

　　1、生命征象：如身高、体重、血压、呼吸次数、心跳等身体外观与整体检查。

　　2、器官的功能性：如血液检查、尿液检查、心电图、听力、视力、肺功能等各项在器官功能检定方面的检查。

　　3、器官的结构性：如胸腹X光、上肠胃道摄影、超音波等在器官结构上的检查。

　　由此三大方向，来鉴定受检者的健康状况是否有潜在的疾病，以期早期发现、早期治疗，减少疾病加重的机率。体检的最佳时机随着年龄的增长，人类罹患某些疾病的机会也在增加。

　　这些疾病大都是早期没有明显症状，但往往有严重的后果。可幸的是，如果能在早期发现并及时治疗，预后往往是好的。可幸的是，如果能在早期发现并及时治疗，预后往往是好的。

　　周期性健康检查，是针对来就诊的病人而由医生根据其年龄、性别、职业等健康危险因素为个体设计的健康检查计划。医生设计健康检查的参考标准有：a、参考危害本地区居民健康的主要疾病或问题。b、参考现有检测手段的检测效能。c、若能检出，能否取得较满意的预防和治疗效果。d、参考受检查者主要健康危险因素，如年龄、性别、职业等。周期性健康检查项目以突出针对性和个性化为主要着眼点，同时兼顾下一次健康检查的时间和项目，顾及其检查内容上完整性。

　　健康体检项目主要有：血、尿、便、痰、肾功能检查、肝功能检查、内分泌、肺功能检查、生化检查、精液和前列腺液、阴道分泌物、免疫学、浆膜腔积液、病原体、脑脊液、肿瘤标志物、DNA检查、眼科检查、X线、计算机体层摄影（CT）、核磁共振（MRI）、超声（B超，A超）、心电图、内窥镜、放射性核素、神经电生理、显微镜检查、 特殊检查

　　一般健康体检包括：体格检查、肝功12项、肾功4项、血脂8项、静脉血糖、血常规、心电图、腹部彩超、胸透。

　　健康体检前需注意的事项如下

　　1、保证睡眠质量充足

　　体检前，晚上一定要按时睡觉，确保睡眠质量充足，以免到时影响到第二天的体检。

　　2、体检前晚饮食需清淡

　　体检前日晚,应吃的清淡些,作息时间应正常，体检当日清晨,请空腹禁食水,进行抽血及上腹B超，如进行下腹B超,检查前需饮水3-5杯。

　　3、体检必需空腹

　　体检要空腹，体检前一天晚饭后就不能再进食了，一定要确保空腹八个小时以上，这样才不会影响抽血检查效果，以及其他空腹检查结果的准确性。

　　4、体检需掌握好时间

　　体检专业在上午7:00-9:30做，因为有抽血项目需要在上午十点之前做完，这样体检效果会比较好。另外，女性体检专业选择非月经期，专业在月经结束一周后检查比较好。

　　5、保持良好心情

　　体检之前一定要控制好自己的个人情绪，保持良好心情也能让体检顺利进行，如果情绪低落或激动便会导致一些检查数据不准确。

　　（三）预防胜于治疗——浅谈健康体检的意义

　　何龙泉

　　唐代大医家孙思邈言之：“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病。”医“未病”的目的及原则就是为了保证健康，延长个体生命时限，提高生活质量。所谓“未病”，或为“无病”（肌体尚未产生病理信息的健康人）；或为病而未发（即健康到疾病发生的中间状态）。如何“知未病”、“治未病”？定期健康体检实乃为重要手段之一。合肥105医院老年病科何龙泉

　　遵循健康管理理念

　　健康管理是对健康人群、亚健康人群、疾病人群的健康危险因素进行全面检测、分析、评估、预测、预防和维护的全过程。随着我国人民生活水平的提高，人们对健康维护和改善的需求日益增长，传统的医疗服务模式已不能满足社会发展的需要。为了适应全面建设小康社会的需要，必须提高全民族的健康意识和身体素质。在进行健康管理的基础上，通过针对不同个体开展健康教育与健康促进，健康咨询与医学指导，使人群或个体在健康方面达到最佳状况。据世界卫生组织的一项研究报告：人类三分之一的疾病通过预防保健是可以避免的，三分之一的疾病通过早期的发现是可以得到有效控制的，三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果的。因此，我们对健康的维护不仅仅是对疾病的治疗，更重要的是在疾病没有到来之前的 “防患”。

　　筛查监测重大疾病

　　据统计，我国2006年城市居民死亡率前五位依次为恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、呼吸系病、损伤和中毒，农村居民依次为恶性肿瘤、脑血管病、呼吸系病、心脏病、损伤和中毒。通过健康体检可以早期筛查出恶性肿瘤、脑血管病、心脏病等重大疾病。众所周知，恶性肿瘤是威胁人体生命的头号敌人，一旦出现临床症状，大都处于中晚期，此时，无论手术治疗、化学治疗或放射治疗，疗效均不理想。如果在肿瘤早期亚临床阶段，运用肿瘤标记物（AFP、CEA、CA125、CA19-9、PSA等）检测、热CT、钼靶、HP等初步筛查，结合进一步B超、放射影像学、腔镜、脱落细胞等相关检查，就可能及时发现诸如“小肝癌”、“早期胃癌”、早期肺癌、乳腺癌、宫颈癌、白血病等，该阶段我们通过手术、放化疗、辅以生物治疗就能消灭它，达到完全治愈的目的。此外，PET/CT检查更可以确定肿瘤生长位置、生长状态、病灶性质、发展阶段以及有无远处转移，为早期肿瘤的临床治疗提供科学依据，从而提高治愈率、延长生存期。又如急性脑血管病，无论脑出血或脑梗死，一旦发病，非死即残。若在病发前通过头颅彩超TCI或TCD体检初筛，必要时行血管形态学（CTA、MRA、DSA）等检查，可以及时发现颅内动脉瘤、动静脉畸形或颈部血管不稳定斑块，及时采取相应的治疗方法，便可防止重大卒中事件的发生。

　　评估干预高危人群

　　近年来，随着我国经济的迅速发展和工业化进程的加快，社会文化与生活习惯都发生了很大的改变，膳食结构不合理、体力活动不足等问题越来越突出，导致慢性非传染性疾病发病率迅速上升。社会经济、政治、文化、社会结构的改变，现代社会竞争压力的逐渐增大，心理因素诱发的精神卫生问题也日益突出。亚健康或疾病高危人群比例增多，高血压、糖尿病、高脂血症、超重或肥胖、心身疾病等逐年上升，而民众的知晓率、治疗率、控制率均较低。通过定期健康体检，可以检出高危人群，针对体检结果，个体化、分层性进行健康评估，对症加以干预，并以定期随访复查，动态监测，评价效果。比如体检发现血糖高，我们就要进行个体评估，进一步检测糖化血红蛋白、餐后血糖、胰岛功能、有无胰岛素抵抗、尿液检查有无微球蛋白、眼底检查血管硬化程度，综合全身检查推荐科学的治疗方法，口服药物抑或注射胰岛素，使之得到有效的强化治疗，遏制糖尿病并发症。再如检出颈部血管斑块，应根据斑块大小、是否稳定、血脂异常与否、有无神经系统症状等进行综合评估，决定是否血管内介入治疗；是否单一阿司匹林抗血小板聚集，还是阿司匹林合并氯吡格雷双药抗血小板聚集；是否联合降脂药物治疗等。科学评估，全面干预，防病治病，健身强体。

　　总之，健康是人生最大的财富，为了健康，你必须正视定期健康体检的意义，通过健康体检，了解自身机体状况，定期得到健康与疾病危险性评估，在健康顾问或临床医师的指导下密切监控危险因素、降低风险，及时采取干预措施，预防疾病的发生。