立秋后煮一宝,排湿毒百病消!

董奇 原创 | 2017-10-11 13:48 | 收藏 | 投票
关键字:健康 养生 

        俗话说“是药三分毒”,一般人的态度是,能不吃药就不吃药!但是,万一身体不舒服怎么办呢?

       一个位老中医说了几个小妙方,很管用,还很简单,用清水煮一煮就可以搞定。

       很多医生病了就会用它,难得一见,一定留好!

一、水煮香菜

【做法】把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。

01洗肾排毒

       把香菜切小段,然后煮沸10分钟,过滤出清水后每天喝一杯,会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来,坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。

02小儿红疹

       宝宝皮肤娇嫩,长了红疹最好别用药。最佳方法:将带根的香菜洗净加水煮熟,用菜汤擦拭皮肤,红疹逐渐就可以消失了。

03小儿退烧

       用香菜根熬水,对小儿退烧有一定的效果,无论是什么原因引起发热都可以。 因为香菜根具有促进血液循环的作用,所以能在短时间内排汗退烧。

二、水煮毛豆

【做法】把新鲜的毛豆,加适量盐,茴香,清水煮开后小火闷5分钟即可。

01防动脉硬化

       毛豆的营养均衡,含丰富的活性成分,对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用,适宜夏天常食。

02安神助消化

       常吃毛豆清热除烦,养血安神,有助消化,对消化不良,食欲不振有很好的作用。

03疲劳乏力

       毛豆含钾量很高,夏天常食,可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失,缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降。

三、水煮木瓜

【做法】把木瓜加水煮透煮烂,然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。

01滋润皮肤

       常食用煮熟的木瓜能养阴润肺,滋润皮肤,让皮肤有弹性润泽。也可防治燥热咳嗽、干咳无痰等情况的出现。

02祛痘排毒

        木瓜中含有大量维生素及氨基酸,有效改善痘痘。

03平衡血脂

       木瓜含有丰富的维生素A、维生素C和纤维,有助平衡血脂,还能消食健胃,并且对消化不良具有食疗的作用。

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