谱一曲白癜风的欢乐颂,饮食起居很重要

郑桂新 原创 | 2017-05-18 18:02 | 收藏 | 投票
关键字:白癜风 

夏天的太阳炙热且毒辣,一般人都会对太阳避之而不及,唯恐被晒黑。但是白癜风患者不仅不会被晒黑,而且还可能加重病情。这究竟是什么原因导致的?面对炎炎夏日,白癜风患者又该怎么做呢?

阳光毒辣,防晒措施很重要

夏日阳光中过强的紫外线,会导致黑色素细胞的功能亢奋而过度消耗,产生一种有毒的中间物质,直接损伤黑色素细胞,加重患者的病情。白癜风患者尽量不要在太阳正盛时外出活动,尽可能的减少户外运动。如果外出的话,一定要注意防晒,尽量避免皮肤暴晒,做好防晒措施,比如穿防晒衣,打伞等。

穿衣考究,宽松舒适很重要

夏日里,白癜风患者要尽量选择柔软舒适的衣服,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。材质方面,可以选择纯棉、亚麻、丝质衣服。选择天然纤维做的衣服,少穿化纤材料做的衣服,如涤纶、锦纶等,衣服还要做到透气性好,排汗要迅速。内衣、内裤尽可能纯棉制品。

饮食注意,管住嘴、迈开腿

炎炎夏日,面对冰凉的啤酒、冷饮,我们难免会动心。但是,白癜风患者一定要管住嘴,切忌因为一时的过瘾而影响病情。对于富含维生素C的水果,如西瓜、桃子、西红柿,山楂,杨梅等要少吃。冷饮、啤酒等尽量不喝,可以通过喝水补充水分。可以多吃花生,黑芝麻,黑豆,核桃,豆制品及动物肝脏等食物。

夏季是白癜风的高峰发病期,白癜风患者在日常的饮食起居方面都要做到细心防护,不要因为一些不恰当的行为加重病情。多在室内运动,增强免疫力,保证病情稳定和恢复。

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