1.老喝滚烫水
可能为食道癌埋下隐患。因为滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。BJFST777
2.蔬果吃得少
大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，这一生活习惯会带来危害。一是造成肥胖，而近年来的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。
3.老是憋大便
因为工作太忙或一时找不到卫生间，憋着大便，时间长了，就会出问题。粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，在肠道里积存久了，会被重复吸收，刺激肠黏膜没时间排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。
4.夜晚不睡觉
很多人因为工作不得不熬夜加班，还有人天天泡酒吧，昼伏夜出。英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30 —50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨之后才会休息。专家表示，熬夜一会造成生物钟紊乱，而夜间灯光还会破坏人体褪黑素形成，这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。熬夜最好不要超过12点。
5.爱钻牛角尖
临床发现，生活中爱较真、生气又不擅表达的人，植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。工作中爱较真、过于追求完美的人，患胃癌与胰腺癌的较多。专家表示，豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”
6.常吸二手烟
吸烟会导致肺癌，还会导致鼻咽癌、口腔癌、食道癌，甚至膀胱癌、肾癌、胰腺癌和胃癌等，可谓“一支烟在手，全身都遭殃”。另外，研究表明，二手烟对身体的危害比一手烟有过之而无不及。
7.家人有癌症
如果上一代患有乳腺癌、肺癌、食道癌、结肠癌等，后代患上癌症的风险比一般人高很多。此外，上海癌症研究合作中心指出，每100对死亡夫妻中，至少有5对患“夫妻癌“。这与夫妻常年保持相同的生活习惯有关。
