吸烟与春季养生

　　《黄帝内经》讲：

　　 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也，逆之则伤肝。

　　 春三月木旺，天地气生，欲安其神，当泽及群刍，恩沾庶类，无竭川泽，勿漉陂塘，勿伤萌芽，好生勿杀，以合太清，以合天地生育之气。正、二月，宜夜卧早起，三月宜早卧早起。卧宜头向东方，乘生气也。

　　 肝木味酸，木能胜土，土属脾主甘，当春之时，食味宜减酸以免肝过旺、增甘以免脾过弱，减木之克而增脾之养，以养春时最弱之脾气。  季节上有不同，月上有差异，日上亦有特别，一日又是循环。

　　 年上有五运六气之盛衰，三元九运、更大周期上也有整体差异。

　　 落于气质禀赋千差万别的人身，大天地与小天地的交互，又有理虽同而相千奇百怪的变化。

　　 所以，勿妄扰，葆其元气与自调系统良性，基本可保无虞，再明究其理，微调偏差，以精益求精而愈合愈契。

　　 辛辣为生发之味，属少阳之气，入于人身，主要为主收敛而为少阴之脏的肺脏，阴阳相须而纳入，复转入与肺脏相表里的胃腑，以补胃气，进而补大肠经、肝经、胆经之气。

　　 所以，辛辣本就是以肺脏为中转补胃气，适度的话，肺脏承受得了，胃得益处而反哺肺阳；过了的话，肺脏掉链子、胃得不到多大好处、肺阳得不到反哺，得不偿失。

　　 肺为相傅之官，主一身之气，烟为浊气，不管胃气补得多好、肺阳有没有得到反哺，作为中转的肺脏先伤。

　　 所以，没有什么烟对肺脏好，只有负担，好处是对胃、对大肠、对肝的。

　　 综合考量，气越清的对五脏六腑才是有可能利大于弊的，越浊越得不偿失。

　　 所以，抽软中华的也许损害不大，整体养生层次不高而元气损耗率本来就很高的话，综合来看甚至还可能略有补益，抽劣质的话，就都只会抽出一个黑黑的肺。

　　 不过，吸烟有害健康、有害于肺脏，是没有任何问题的，整体考量因个人养生层面与嗜好程度另说。

　　 再者，人身小天地，天地万物之气质入身，起的是连锁作用与综合平衡影响，有先后传导链条的差异罢了，还要看天地大环境的生杀循环，越合宜契道，越益多害少，越不合时宜违道，越益少害多。

　　 总之，人体贵清贵静，贵顺天地自然之生长化收藏而生长化收藏，贵调补十二地支之气质之克化，贵饮食合时宜而有节制，以纳益多害少之气质而不超出运化能力，贵起居有常而得天地之同频调适，贵无甚而过、无嗜而偏，中正则自然平和，清静则自然通畅。