一𠆤老人三次跌倒的自救经历
我是个八十多岁的老人，在七十岁以后曾跌倒过三次。老人跌跤是很危险的，小孩跌跤不怕，常言是跌一跌大一大，而老人则不然，跌后致残，甚至一脚去都有，因此老人要慎防跌倒。
对跌倒，我总祘当心， 時常小心的防着它，但还是防不胜防，一疏忽跌跤愛上你，让你跌一下，真是避也避不掉。
第一次跌跤是在暮春，午饭后，倦怠，昏昏沉沉，就到前房间沙发上打盹，但后房的电脑没关，有声音影响我休息，我急忙起身，向后房赶去，到了房门口，顿时脑子胡塗了，身子控制不住自己，向前方倾倒。房门却半开着，我还稍有意识，不让它直接倒在地上，而转变角度，向房门冲去，我撞在半开的房门上、房门受撞后，再往后退至门后的一排箱子上，挡住了我跌倒的冲击力，使其从减缓到休止，但我此时的意识全无了，双脚却还站着，身体还未落地，还有再次启动跌倒的下沉压力，好在跌倒的位置改善了，已从站立的9o度直角，倾斜到45度以下的斜角，重启的下沉冲击力就小多了。我在再次下沉
第二次跌倒是在夏天，我坐在躺椅上看书，一小时后，我站立起来走向卫生间，脑子顷刻间一片空白，我意识到这是失去意识的预兆，我停止了行走，右手紧握身边的门把手，隨即就失去了知觉，身体向前方倾斜跌去，我紧握门把的这只手，承受着身体的重量，和下跌的冲击力，当下跌到力的承接点时，下跌的冲击力很大，像有一股力量狠拉了一下，感到十分震撼，紧握的手抖动了一下，手指接触金属把手棱角的地方，猛烈的刺痛感，但让跌倒的冲击力受阻，跌倒停顿了下来，此刻我已完全失意放松了手。再次往下跌时，已是低体位了，减缓了落地的速度和重力。我躺倒在门前，全然失去了知觉，昏睡着，等我醒过来时，发现右手中指的第一节与第二节之间，有很深的血痕，这是我救命狠抓的痕迹。
第三次跌倒，发生在长风公园，从家走到公园后，再绕银锄湖兜一圈，走到铁壁山下，牡丹园旁時，感到右脚不对劲，该出脚时不出脚。行走是右，左脚一前一后交替平衡前行的，而我右脚该走不走，若左脚再走，那不要跌跤了吗？脑也有些晕了，为了防跌倒，我当机立断，蹲下身子，这样就是跌了，也只是在地上滚一下，头着地的可能性少些。我蹲下后，脑子晕沉，但尚有一丝意识，数分钟后彻底醒悟，慢慢站起来。路傍行人都看着我，好生奇怪，问我为什么？有什么病，我无话回答，以笑代答，我又开始步行向前，走上回家路。
作者提示
1老年人动作要慢，使发生跌倒的事件大大减少，如有发生也有机会应对。
2住房环境不要太空阔，老人生活在近墙，近壁，近家俱，近沙法，近床舖的地方，就是跌倒，也有靠，有撑，有防的东西，不要跌在无挡拦的大空间里。
3一有先兆要立即反映。跌倒虽是突然性的，但有瞬间的过程。报上多次載登，司机在发生心脑突发事件中，他们总会靠边停车，直至扒到在方向盘里，因此老人也要，从捕获先兆，到当机立断，及時防范。
