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人看来,
冥想又是一个神秘的过程。
较之那些有
冥想习惯和经验的人来说,还有一种更高级别的解释:
冥想是把重担卸给上帝或宇宙的过程。
人们必须关心自己的内心世界,而内心世界的关心主要是通过
冥想来贯通的
以,
冥想是一种独特的体验,一种接近纯真和无穷力量的源泉的体验过程,超我的概念就是在
冥想的过程中逐渐形成的。
虽说是
冥想,但其方法很多不胜枚举。有坐禅的
冥想,也有站立姿势的
冥想,甚或舞蹈式的
冥想。还
运动后很多老师会设一些烛光
冥想、OM声
冥想、观照呼吸的
冥想等等,原理都是相同的。
烛光
冥想是用眼睛,眼睛张开,不要眨眼,其实只要掌握了原理不使用蜡烛也可以掌握
冥想,不使用蜡烛,把眼睛睁开,
人生四问 寓意人生
第一问题:世界上第一高峰是哪座山?
珠穆朗玛峰!
第二高峰呢?
面面相觑,无人应声。
一句话:屈居第二与默默无闻毫无区别。
第二问题:有个人烧壶开水,可是等他生
得厉害
当然,每个人的
冥想境界各有不同,甚至某个人在不同环境、不同心境、不同姿势下的
冥想也不会是同一个情境核内容。
但是,虽说
冥想是漫无目的的神游,但是,
冥想中的那种神秘与幽深,却也是我
冥想,是我生活的重心。我自己
冥想、教人
冥想、撰写关于
冥想的文章已经20多年了,毫不夸张地说,
冥想深刻地改变了我和我学生的生活。我相信每个人只要掌握了基本的方法,都可以享受到
冥想的无上妙处。为此,我在此
以,
冥想是一种独特的体验,一种接近纯真和无穷力量的源泉的体验过程,超我的概念就是在
冥想的过程中逐渐形成的。
虽说是
冥想,但其方法很多不胜枚举。有坐禅的
冥想,也有站立姿势的
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冥想。还
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当下,是一个需要通过不断提醒、不断调整、不断练习才能达到的境界,并非理智上认同就能轻易达到。而静坐
冥想时一个经久的实践,证明较为有效的帮助我们达到活在当下的途径之一。
当我们在静坐时,会增加
第一篇
现在把意识放到腹式呼吸上来,深深的吸气,缓缓的呼气,在一呼一吸之间,感觉心跳的平缓身体的安宁,缓慢的呼吸,去寻找呼吸的顺畅,静观身体的感受。深深的吸气,气息由鼻腔、胸腔沉入丹田,
1
为什么万物之灵的我们,
遭遇还比不上一棵小树?
今天你摇摇它,优越地微笑,
明天就化为根下的泥土。
为什么由手写出的这些字,
竟比这只手更长久,健壮?
它们会把腐烂的手抛开,
而默默生存在一
善吾死也。善夭、善老、善始、善终,人犹效之,而况万物之所系,而一化(气)之所待乎?
静坐
冥想之益
静坐只是放松大脑有效方法之一。有关静坐的利益,这里有一段话说得非常好,我念给大家听
禅。
冥想被人们认定为放空、解压和入定的利器。
冥想现在被科学家们所热情关注,在过去5年里,美国国立卫生研究所就资助了50多项有关正念
冥想的临床研究项目;我国的国家自然科学基金也开始资助正念
冥想的科
个字加起来的意思便是自然的联合,如今觉得其实就是自然而然的天人合一之道,天人合一不仅仅是在体现静坐
冥想中,其实我们也可以带着一份觉知将其带入我们的日常生活,身边的万事万物,时刻保持着我们与万事万物,大
王伟 通过网站 发表于
2010-06-25 23:14 静坐
冥想是毫不费力的无思无虑的静坐,
是一个不断减少个人主观思想,思维制约,放下超越自我和社会束缚不断深入内在的旅程,
是无法达到终点的,是一辈子的旅途。
然而,看起来最最简单的静坐
冥想的过
水浴足,静坐
冥想,梵文唱诵等多种方式方法让人获得纯粹的知识,思虑减少,身体放松,心理平静,灵性升进,感受上天的清凉,让生命能量更好的流动起来,成为那永恒存在的灵。通过一段时间持续的静坐
冥想以及太极拳的
到自己难过的一面,更没有能力一个人独处,因为当夜深人静的时候,他不知道一个人会发生什么事,坐在窗前
冥想走过的点滴 。
没有人读的懂他们,想着想着貌似快乐的他们就会黯然流下一脸的悲伤,然后自己对自
表面的思维都不会知道的,如果自己能知道根源,那早就自己解决了,这个
冥想的一个关键就是,不能把那个代表问题的人想太清楚,就要模糊的去
冥想,跟自己问题相关的人只有一个,但是我们一定不会知道是谁,千万不可假
睡眠,甚至可以防止抑郁。利用研究对照组对于人们情绪,儿童脑发育,大脑注意力及神经系统等方面均有进展。随着研究的深入,预计科学家将揭开更多
冥想的奥秘。甚至有些知名科学家声称,
冥想带来的好处已经显而易见。