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如何应对疲劳？尤其是精神和心理疲劳！
疲劳是当下使用频率最高的词，不管是靠力气吃饭的劳力者，还是凭脑子谋生的劳心者，谁都觉得累，谁都在抱怨疲劳。 这就牵扯到了几个问题：首先，你感到累的时候是真的累了么？你的疲劳是累出来的还是闲出来王维成 发表于 2010-04-20 19:03
看上去很美的白领生活，充满着大量的心理疲劳症候
有那么多核心员工不顾公司的优厚待遇和发展前景而执意离开了。 看上去很美的白领生活，充满着大量的心理疲劳症候。 了解自己的情绪，就能够充分合理地利用、操控、驾驭它；不了解自己的情绪，就只能无助地梁季平 发表于 2009-06-16 09:16
看上去很美的白领生活，充满着大量的心理疲劳症候
有那么多核心员工不顾公司的优厚待遇和发展前景而执意离开了。 看上去很美的白领生活，充满着大量的心理疲劳症候。 了解自己的情绪，就能够充分合理地利用、操控、驾驭它；不了解自己的情绪，就只能无助地梁季平 发表于 2009-06-16 09:16
心理疲劳的一个明显标志是学习与工作效率降低，而长期的心理疲劳影响心理健康，使人心境压抑，百无聊赖，心烦意乱，精疲力竭，甚至出现神经衰弱症状，如头痛头昏、记忆力减退、失眠、怕光等，还可能发生其它心因性疾
我把慢性疲劳综合症分为几个侧重点：主要为身体疲劳、精神心理疲劳、大脑神经、呼吸系统疲劳、消化系统疲劳、心脑血管系统疲劳等等。
王娟锐 通过网站 发表于 2012-03-27 16:17
洋葱——洋葱中有效成分能够稀释血液，改善大脑的血液供应，并能消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱就能起到良好效果
李世宁 通过网站 发表于 2012-02-21 10:53
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