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111岁养生大师谈抗衰老

作者:郑集 著

出版社:江苏教育出版社

出版日期:2010年07月
个人简介
  • 梁学善 2019-05-02
    养生大师谈抗衰老,人为什么会衰老?《最好的医生是养生》,此书给我们提供了非常详细的解答。 [阅读全文]
  • 邓世金 2017-06-02
    人最长可以活多久?20世纪中叶,国人的平均寿命是35岁,现在已经到了74岁。根据《2009年世界卫生统计》,放眼望去,世界上发达国家人均寿命约在80岁左右,其中日本最长,大概83岁。这是不是人类生命的极限?显然不是,很多国家都有活过百岁的人瑞。你可能会想,那只是个例,谁敢奢望人人都能活到百岁?然而,从生物学上说,全世界只要有一个百岁之人,就具备了人类都可以活过100岁的理论可… [阅读全文]
  • 冯娟 2016-01-24
    本书主要是谈及抗衰老的问题,随着人们生活质量要求越来越高,抗衰的话题也自然成为热点。抗衰老的方法多种多种,也因人而异,不一而足。但是其中一种,是采用姜汤蜜糖水抗衰老。具体方法是,在早上切碎20克左右的姜,我通常采用小黄姜或者本地姜,一般不买大姜,因为此前有报道称,这些大姜在种植期间被喷洒了过多的农药。切碎姜之后,放置碗内,注入250毫升的开水,待这些开水和姜温度变… [阅读全文]
  • 王耀祥 2014-10-09
    一、腿脚要求减负担。我们是大老粗,由骨骼、肌肉、关节形成的铁三角,几乎承载着身体的整个重量,仅膝盖就承受9倍于体重的压力。我们还是交通枢纽,布满了你身上50%的神经、50%的血管,流淌着50%的血液。我们看上去不像其他兄弟那样娇贵,其实最容易受到伤害的地方是关节。负担过重、行动姿势不当、寒气侵入等都会让我们受伤。请求:保养我们是一辈子的事,从20多岁开始,就得注意护腿。… [阅读全文]
  • 崔惠敏 2013-04-04
    如果人的性情出了很大的问题,人的生命状态就会随之出问题。比如我们经常会提到现代病,造成现代疑难杂症的三大原因是:一,情志不遂,人们在性情方面出了很大的问题,压力、性情使人们的身体受到了很多困扰、遭遇到很多困境。二,暴饮暴食,人们没有养成很好的生活习性,比如有一些人,很喜欢酗酒。三,缺乏运动,很多现代人不是死于疾病,而是死于不健康的生活方式。传统文化非常强调一… [阅读全文]
  • 崔惠敏 2013-04-04
    自1928年起,郑集教授就致力于科研和教育,先后创.办了中国营养学会、中国生化学会、中国衰老生物学会,专注于长寿课题。他写了近百本专著和300多篇论文,合计3000多万字,向民众普及营养和抗衰老知识。郑集教授很早就意识到养生是长寿的关键,他整合了圣医医父上医的治未病理论,并以自己的养生实践来身体力行,树立了一个可见、可学、可仿的活标本。他真正可以称做学以致用、知行合一、… [阅读全文]
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