1、孩子：孩子是家庭的培养对象和父母的未来，然而物价的高涨，生活质量的提高，给家庭带来的不仅是经济上的支出，更重要的是身心和精力的疲惫。“一切为了孩子，为了孩子的一切！”已经成为父母奔波的基本动力。此时的压力是不可估量的。
2、父母：古往今来，孝敬老人是中华民族的传统美德。随着人口老龄化，倒金字塔发展趋势的出现，给中年一代带来更加繁重的负担。任何一个有感情的人，面对这种责任和义务，压力会小吗？
3、夫妻：家庭和睦是家存在的起码要求，不管是妻子还是丈夫，都是家不可缺少的一员。保证家庭正常的工作和生活，担负起你的他或她，都是我们的无法逃避的责任。有了责任也就有了压力。在这个问题上增加的压力，耗费的精力是无需考证的。
4、社交：亲属、朋友、同学关系是家庭和社会组成不可缺少的一部分，无论是红白喜事，还是升学、搬迁、晋职、庆典、买房、借贷，都要去小心的应酬和对待，虽然是无可奈何，也是耗心耗力，这仍然是摆脱不了的事实。
5、学生：从小学、中学的学习，直至大学的深造，都为将来的工作和生活打下一个坚实的基础；可随着社会的高速发展对人才需求的多元化，艺多不压身便成了学校和家长全方位多层次培养学生的理由。在大环境的影响下，学生作为新中国的下一代，那种压力该多大啊。
6、就业：每年都有成千上万的毕业生以及下岗工人；然而企业对招聘的人员的要求也越来越高；对于这些等待就业的人们来说，这种压力怎么形容都不为过！
7、工作：参加工作是实现自我价值的一种表现形式。在每天不停的忙碌中，要面对多方面的事情；有时还要受到领导的批评、员工的排挤和冷嘲热讽，一不小心还有可能被降职或辞退。可见风险天天存在，压力时时围绕在我们身边；但对工作还要认认真真，必要时还要为自己充充电，补充知识。面对这些烦在心头。
8、亲情：亲情是家庭、工作、社会不可或缺的构成部分。纷乱而复杂的亲情，几千年的世俗传统又难以改变，不管我们是否愿意去面对，亲情的关系却无处不在。而介于原则和非原则之间的亲情又是最难处理的，这又无形中给我们增加了一份压力。
9、爱情：爱情是幸福也是烦恼和痛苦的。它是靠情感、责任、诚信、耐力去呵护和培育的。然而这份投入需要情感、精力、体力全面付出。它会使我们身心交瘁，压力重重。
10、友情：俗话说“在家靠父母，在外靠朋友”，“ 多个朋友多条路，朋友多了路好走”。显然友情是如此的重要。可要处理好这一关系，就要用真挚的情感投入，就要耗费我们的时间和精力，就会加重我们所负的责任，还要不断的调整自己，以适应周围环境的需要，友情的压力存在于生活的每一刻。
11、世情：世事变迁，不随人的意志而转移，适应者生存，这就要求我们必须来顺应世事的变化而变化，随着时代的潮流而动，跟着时代的步伐行走，才能适应、掌握、驾驭一切新的事物，就要使自己始终处在紧张的学习当中，疲劳、乏力。
12、收支经济：人人都是不知足的，入不敷出时，会感到自己的无能就去想法挣钱而增加压力，甚至会不惜自己的一切；可当经济富裕时，又面临着很多无奈，正钱歪用，更多的是欲堑难填。总认为自己挣的不够多，这山望着那山高，给自己加重砝码，却不知是在透支生命。
13、同比经济：竞争是好事，可攀比就未必是好事。为了满足这种欲望就要拼命的去做事，去要地位，整日把自己搞得焦头烂额，即使在经济上得到了满足，可在身体和生命上却造成了重大的损失，这个压力非同一般。
