心美的饥渴

喻建国 原创 | 2009-08-27 07:29 | 收藏 | 投票

 

 

 

心美的饥渴

 

 

                                               喻建国

 

 

 

 

今天我又读了自己写的有关心理调适的文章,一边读一边感觉收获多多。其中有一个重要的收获:心理调适需要持续不断地进行,个体心理美丽的氛围需要不断地除尘和净化,个体心灵的饥渴需要不断地定时定量地给予有益的食物和饮料。

个体在现实的时空中生活,现实时空中布满着能够引起个体心理疾患的因素,个体会在不知不觉中被这些引起个体心理疾患的因素侵入,噬咬个体健康心理的心躯,由于这种噬咬的隐蔽性和渐趋性,个体会在没有设防的情况下,被咬得遍体鳞伤还不知晓,甚至心理崩溃了,还自以为自己仍然是心理颇为健康的而毫不在意,任由引起心理疾患的因素继续为恶,直至对自己的心理疾患讳莫如深,甚至心理严重扭曲,不可收拾。

为了有效地满足所在时空的要求,是否出现了有效但不悦甚至是痛苦的自我约束;在现实的世界中,是否出现了将不可自容的个体行为虚拟为可自容的个体行为;当现实生活中发生了一种难以令人接受的事态,是否将其转化为与其绝然相反的态度、感情或行为;当个体所遭遇的现实给个体带来痛苦时,是否运用错觉感知现实从而改变内心自然感受,并以此来缓解甚至消除原现实可能正在给予的痛苦感受;为了追求成功,是否将感情屏弃于意识之外,以观念掌持意识;为了解决现实遭遇中的矛盾和冲突,或是为了心理满足,是否对外部世界作出虚拟的非美好的认定;在躯体生理正常的情况下,是否自我感知和认定本体患有未经医疗机构认定的疾患;在现实生活的起伏中,是否把莫名的愤怒转向自己;在遇到不顺和挫折时,是否听任自我冲动狂虐;在遇到困难时,是否把不满足的欲望与冲动转移到他人或周围事物上,经常怨天尤人,强调“他不利己”。凡是出现了上述的情况,你就急需进行心理调适了。

 对现实时空中出现的某种现象,凭空地认定其中包含对己不利有损自己的内蕴,从而产生激烈的情绪波动;自我在别人面前,特别是在弱于自己的人面前,莫名地表现自己的优势与长处 风闻一丁点闲言碎语,立即在自己的周边加油加酱,四处传播;面对优于自己的人物,横生对抗,非但不予合作,还不断节外生枝,百般设阻;对他人的亮点,心酸意麻,好不自在,总想加以暗化;莫名地对周边事物运用自己的口舌加以丑化、低劣化、卑微化;对他体一贯不容并进行排斥;对弱者经常进行侮辱,做出各种有损他人人格尊严的事;对自我从不约束,为所欲为,行事从不顾及环境和他人。只要有一丝如上的迹象,你就应该赶快进行心理调适了。

 其实只要个体一旦出现心中的不悦和情绪的难受 ,你就应该及时进行心理调适。可以自我调适,也可以寻找专业调适。现在满街上美容美发,生意兴隆,热火朝天,似乎可以从中获得满足和快乐,但是却有许多人,心灵暗淡,情绪低迷,痛苦沉沦,你为什么不去找一找专业的或业余的心理调适啊!基本的美来自心灵,来自情绪,真正的美也同样出自心灵和情绪。在美容美发行业的服务中,理应加进心理调适,让内在和外在的美统一并相互辉映。

 

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个人简介
本人从事教育工作达五十年,从事心理调适工作达23年,本人首创动静交替激抑心理自我调适系统,二十几年来已有三万余名操持者获益。本人独创的心理调适方式具有特殊的独到的疗效。
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