长寿村的秘密

宋天涵 原创 | 2009-09-04 17:16 | 收藏 | 投票

    回老家时与妈妈聊天时得知,我堂弟的外祖母,已经九十三岁高龄了,去他家做客要走一个多小时的山路,老人家竟然不用拄拐杖!

    细问之下,才知道我们村八十以上的老人有将近二十位,九十以上的老人有五位。 这么看来,我们村可称得上是名副其实的长寿村了。

    我很诧异,我们老家既不出产一种叫做诺丽的功效神奇的水果,喝的水也不是什么健康营养水,老人们为何都能如此长寿呢?
 
    其实没有什么特殊的原因,第一,环境好,空气好。拜政府多年来未能修好水泥公路所赐,周围一直没有发展什么工业,所以环境没有受到污染。老家是农村,房前屋后都是竹子,山上郁郁葱葱的树木,真正的“天然氧吧”,空气清新得能把你整个身体洗干净了似的。这次回去,我发现我家的竹林里也有白鹤了(白鹤据说是国家二级保护动物哦)坐在家门口,白鹤就在脚下的梯田里悠哉游哉闲庭信步,微风吹过,竹子随风摇曳,可谓人间仙境也!

    第二、吃的东西都是纯天然无污染的。大家吃的菜都是自己种的菜,没有农药和化肥,鸡鸭鱼肉全都是用粮食饲养出来的,不用担心任何激素问题,当然更不会有三聚氰胺的隐患了。喝的水是石缝里流出来的泉水,按照商家广告的说法,那可是纯正的天然山泉水,味道有点甜!

    但这些都不是最重要的,我认为最关键的,是老人们与世无争的心境。他们的生活非常简单,早上起来,吃了饭,搬个凳子晒太阳;中午吃了饭,继续晒太阳;晚上吃完饭,早早就睡觉了,没有任何娱乐,也不过夜生活。年轻人都出去打工了,只剩下老人和孩子在家。白天孩子去上学了,大部分时间就剩下老人们自己,极度的安静,一天里面,跟你说话的人,一只手都能数的过来。

    这样的生活,对于习惯了都市喧嚣的我们,实在是一点意思都没有,真的是枯燥无聊到了极致,但他们却安之若素。我见过很多老人,他们的眼神非常平静,没有一丝波澜。他们并没有为自己简单的生活而觉得委屈,也从未觉得自己没有手机电脑和网络就活不下去,即使生病了,因为周边没有大医院,也不知道自己得的是什么病,所以也不会被吓死。

    我记得在我学易经的课程时,老师说这世上有一种福气,一般人无法消受,那就是清福。大家整日为了生计奔波,哪里肯停下来休息一下呢?我们的心神早已被金钱物质占据了,即使有清福,恐怕我们也不愿意享吧?

    现在大家都在关注养生的科学,淳朴的乡亲们教会了我,真正的养生,不在饮食,不在锻炼,而在养心。我说如果你能每天保持一个宁静豁达乐观的心态,你也能长寿,你信吗?

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