行禅

行禅

肖恩（整理）

    佛家称行脚，平常大家称走路。

    古老的行脚，是光脚，没有鞋是原因，但光脚自有光脚的美妙。充分接触大地，感知大地的柔软、清凉，坚硬、寒冷。走路就专心致志地走路，保有一份觉知，因为这份觉知，头脑的日常运行轨迹被打乱，藉此入禅。后来用上草鞋，减少了辛劳，感知力也随之打了折扣，当然脚感还在。今天发展到徒步鞋、登山鞋，已经走向一个只让脚舒适的极端。

    人类已经失去了与大地的联系。

    想重新建立这个联系吗？很简单，现在就赤脚在地上走。之所以说入禅是立即的事，就诸如这般。

    如果不想那么出格，可以自制一双软底鞋。

    走路时，知道自己在走路，如果每迈一步都有觉知，感知步伐的节奏，紧慢随心，走路就变成一种享受了。

    反观一下我们平常的走路，在大街上走路一般都在装模作样，一个人走路时几乎是一种机械运动，因头脑里面自然想着乱七八糟的事，没有走在当下。有一本书的名儿很贴切——《生活在它处》，单这个名儿，就形象地描述了我们的生活。

    当下即禅，他处即俗世。