驱除失落和惶惶然
喻建国
“我的身旁最近有多位至亲好友走掉了，我感到十分失落，惶惶然的，空虚得不得了。”一次在我讲完了《升华》之后，有一位老科学家对我说。
他是一位七十八岁的老汉，瘦瘦的，个子不高，一米六十左右，脸色倒还挺滋润的，眼神也充满一定的活力，但是颓然的整体形象还是隐隐地矗立着。我在他向我陈述以后，又一次端详了他的整体形象，脑子里飞快地翻滚着给予他回应的说白的若干个不同的版本。
“你还年轻，在人们向150岁进军的时候，你还有漫漫的岁月，我和你是兄弟，你比我大一岁，是我的哥哥，让我们兄弟俩携手共奔前程。”我提取这一个版本，向他表述着我的见解。我虽然没有直接回应他的发话，但是我从另一个侧面打开了一个灿烂的局面。
选取这一个版本的回应我觉得是最佳的，当别人向你发问或发话，而你无以正面回答时，最佳的回应就是另辟蹊径，别开生面，找一个从发问或发话的基点飞出去的话题，扬起双翅，凌空翱翔。
至亲好友走了，由悲戚带来了失落，因为失落而惶惶然，不知所以，无以自控，从而整个人空虚了。别说是老人，就是青年，往往在殡仪馆中都会有这种对生的依恋和对死的惶然，即使在离开殡仪馆后，也还会有上一阵这种失落和空虚。
怎样调整这种失落和空虚，投入生的社会，投入火热的生活，这种失落和空虚马上就会被驱赶得无影无踪。我对他的回应，就为他迅速展示了一幅生的灿烂图景，让他心中失落和惶然的冰冷结块在火热灿烂的热景中被迅速融化。
老人们在经历了一番近期带来失落和惶然的生活境遇后，一定要做好自己的心理调适，老人们不可能迅速地又走进生活的火热场面，但是老人们应该让自己从平静的养老生活中探求觅取其中内涵的生意盎然和富蕴的勃勃生气，用自己的双手，用自己的双脚，用自己的躯体，用自己的大脑，去打开随附在自己身旁的悠悠而藏的生趣，让这些生趣在自己的面前舞跃。
现代科学告诉人们，人的自然生命可以存在150年，人之所以没有能够获得150岁的寿命，只缘于人在自己存活的日子里，经常在糟蹋自己，在作践自己。让自己在某些遭遇中或遭遇后，沉浸在失落和惶惶然的泥潭里，就是人们经常对自己施加的糟踏和作践。
人的空虚感也是折寿的毒药，空虚能够使人的生理机制受到最为严重的遏制，人的活力会在这种遏制中急速降低，甚至还会迅速降低到零。旺盛的生命力来源于人的充实感，反过来生命力的活跃也能够扎实地使充实得到不断的填补。学会不断填充自我的内心感受，让自我的充实感经常是满满的足足的，自我的生命力就会在满满的足足的充实感中获得滋补。
