意念呼唤及其作用
喻建国
意念呼唤是个体运用语言、图像、音响或其他信息传媒对本身做出情绪、动态、精神或动作指示的一种形式，它具有内在性、隐秘性与个体性。此种呼唤会对个体人的心理、神经、免疫系统发挥作用。呼唤内容可以有良性、中性、非良性与恶性之分。一般地说，呼唤效应与呼唤内容的性质是对应的。
老年人在生活中善于运用良性意念呼唤将使老年人的生活增添活力，能够让老年生活增添美丽的色彩，有利于延年益寿。
每天早上、中午和临睡前都可以对自己做出语言性的良性意念呼唤，在工作前、学习前和锻炼前也可以对自己发出语言性的良性意念呼唤，这会焕发自我的精神，让自己处于最佳的运转状态。我在每天早上都会对自己说：“啊，我又迎来了美好的一天，我好幸福哦！”中午我会对自己说：“一天过去了一半，我多么幸运；下午我又将获得新的成就，快乐地去迎取吧！”临睡前我会对自己说：“美好的一天即将过去，我将获得幸福的睡眠，享受睡眠带来的无比快乐。”
在自己的房间中挂上自己早年的光耀形象，挂上充满春意和具有朝气的图片，让自己浸泡在活力四射的时光中，这些图片就能够很好地发挥良性意念呼唤的作用。张挂图片的程序简单，更新容易，而且选择也十分方便，所需费用也很低廉。我在自己家的房间中挂有五十一年前的结婚照，挂有母亲、姨娘、姨爹、炀儿和我的合影，挂有瑜儿早年拉小提琴的照片，挂有我和妻在香港的全身合影，他们都能呼唤我对家庭的爱恋，让我体怀家庭给予的温暖和力量。
各种类型的声乐曲、器乐曲、自然音响、生活音响、工作音响等，只需我们认真地选择一下，就能够获得大量的可以产生良性意念呼唤的音响，这些音响可以为人们产生放松的状态，让人们能够更好地摄取信息，研究表明，每分钟60～70拍的音乐节奏最易使大脑进入放松状态。我家置有环立体声音响，有很好的放音设备，另外在我的电脑中也储有大量的音乐，在我的ipad和手机中能够很迅速地播放我所需的音乐，它们都能够很好地为我带来良好的情绪和顺畅的精神。
在自己的微信和其他电子传感工具中，让自己储备足够的具有良性意念呼唤作用的信息，在自己需要的时候，让它们能够在自己所处的环境中出现，对自己施加温柔体贴或振奋鼓舞的作用，让自己总能平和地、渐趋地、圆润地、共赢地去迎取成功和胜利。
世界上很多人的痛苦都是自己造成的，而造成自己痛苦的手段常常是对自己施加恶性意念呼唤或非良性意念呼唤，是自己对自己作贱。我要向这些人高声呼唤：“别自我作贱，别对自己发出恶性意念呼唤和非良性意念呼唤，向自己发出良性意念呼唤吧！”
