可以让5—HTT基因变体变长吗
喻建国
英国《皇家学会学报》发表文章，表明人体内名为“5—HTT”的基因与人的情绪密切相关，这种基因变体的不同长短组合能够影响人的生活快乐程度。对5—HTT基因的研究，发现它有三种变体，基因变体较长的人对于抗拒负面信息的能力比基因变体较短的另两类人强很多，基因变体较短的另两类人拥有较大的抑郁和自杀的危险。
不是有很多人天生下来就是快乐胚子吗，原来是因为他们拥有5—HTT基因变体较长的缘故，也确实有很多人天生下来就经常愁眉苦脸，也就是因为他们拥有5—HTT基因变体较短的缘故。可是人是社会的动物，环境、文化、教育、经历等都能够对人的存在发生作用，能够对人的心态发生作用，而人的心态在主宰人的行为方面发挥着绝对重要的作用。
我从来都是一个比较阴郁的人，遇事首先想到的就是坏的方面，而且有时候会想得很坏很坏，就是很简单的一件事也会被我想得非常复杂，弄得自己情绪很糟糕。只是到退休之前自己方才悟到了心态成熟、次成熟和不成熟理念。从此我摆脱了烦恼的侵袭，经常处于快乐中。
从英国《皇家学会学报》的文章中我知道了自己早年心情阴郁的原因，也从自己近年来心绪良好中知道了，人的基因不能变，但是影响人的基因却是可以有变化的。环境、文化、教育、经历都能够对人产生作用，也能够对人的基因产生影响。培育自己具有成熟心态就能够使自己的5—HTT基因变体发生可能的变长。
心态是人对生活的看法，心态是人处置生活的出发点，心态掌控着人的全部生活感受。良好的心态让人对生活有良好的看法，良好的心态使人在处置生活时拥有满满的正能量，良好的心态让人的全部生活感受都是优美的旋律和动听的和声与对位。让人们好自拥抱成熟心态，当你对身边所有的人看上去都感觉是可爱的并且能够为他们做出自己力所能及的他们需要的付出，当你对现在所有的一切都感觉是可以作为幸福来接受和拥有的，当你擅长自然地或自为地将自己身边的一切美化、崇高化或神圣化之后，当你对于未来总能做好上、中、下的打算并且全能乐意地接受，当你面对着难处和尴尬总能用一个字、一个表情、一句话、一组连贯的动作巧妙地加以化解，当你对自己面前的一切都感觉可以探研可以细究并感受到乐趣无穷，当你善于动动静静，动静交替激抑，把一切运作在动静中巧妙地平衡，当你总能平和、渐趋、圆润和共赢地对待自己运转中的一切，你成熟了，你的心态成熟了。很可能你的5—HTT基因变体变长了。
心态成熟并不难，只要投入实践，只要经常对自己提醒，只要用各种文化内容来充实自己，只要经常用自己灵魂的眼睛来看待自己的作为，只要经常审视自己的感觉幸福了吗，你就走在向着心态成熟发展的道路上了。
