心 润
喻建国
昨夜接上海老科协有关领导的通知，要我呈上近照一张，并写一句20字的寄语，今早我完成了这项任务，照片选的是本月8日在海天一州的留影，寄语写的是：“普撒成熟心态的心润与践行是科普宣传的辉行。”
心润，心态成熟，心理滋润，行为正常，德行善良，惠及四周。心态成熟，经常操持利他、悦纳、升华、预筹、幽默、好学、善动和运谐；心理滋润，平和渐趋圆润共赢总环绕在自己的身边；行为正常，人格健全，稳定、顺应、谨慎、负责、勇敢、专注、自立、自律、领衔、敏感、足智、勃发、精明、达观、开放、乐群；德行善良，微善不断，微笑，礼让，敬人，包容等微微的作为连续不断地呈现在自己的生命运行中；惠及四周，自身总是环境的惠主，不添麻烦，只送润和，环境因我的存在而春风常拂，福照常在。
践行，不只是将心润显现于环境中和自身的存在中，更需不断向周围的人们宣传，科普讲座为这一实践架构了坚实的平台，践行心润者就该在这个平台上投入自己的体力和心力。我也有一个平台，那就是上海市老年科学技术工作者协会科普讲师团主办的科普讲座。一眨眼，我在这个平台上已经工作了十多年，从2005年开始每年都获得先进讲师荣誉称号的鼓励。为此我曾经填词一阕《诉衷情》，给它取了一个名《晚花姿》：“晚来莫像湮枯枝，自找蕊发迹，世间万亿图像，再绽晚花姿。红炽丽，绿托丝，又新奇。乐居其内，福在其中，再创辉夕。”
辉夕在何方，就在今天的眼前，辉夕由辉行组成，辉行的每一个作为都在架构着辉夕，描绘着辉夕。作为老人的我是辉夕，作为比我年轻的人，当他们践行着心润，他们在环境中绘出的将是辉青和辉壮的灿烂图景。
钟南山在最近的报告中说：“心理平衡是最关键的，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。有人就说过，一切不利的影响因素中，最能使人短命夭亡的莫过于不良的情绪和恶劣的心境。”所谓不良的情绪就是心理不滋润的作为，所谓恶劣的心境就是心理不滋润所展现的心理状态。
心润，无论是对老年、中年和青年都是至关重要的，因为心润能够保证人体健康，人体有了健康才有了其他的一切，人体若丧失健康也就没有了其他的一切。
有一位青年医学博士对我说：“喻老师，你讲的心润确实重要，但是就大多数人来说，这是做不到的。”我的回答是：“其实要做到并不是高不可攀，而是俯拾即成。”低下头来看看自己，肉身一个，可以说全是不堪一击的。有此存在当属万幸，还能不悦纳吗；环视周围可以悦纳的人们，自己的作为能够不利他吗；自己的存在和周围的存在如此光灿，心中还能不高尚不神圣吗。
科普讲座当然要把这种知识广为宣传。
