木风恒简慢素生活纪:第二六四天纪录

莫武富 原创 | 2017-12-12 08:22 | 收藏 | 投票

 实话生活  体悟人生


今天是2017年1月16日

天气阴天有小雨

温度10-13度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就回到房间

就去静坐

下坐了以后

就到厨房切了两片生姜

然后就回到房间

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

然后就回到房间去读增广贤文

朱子治家格言

以及素书

读完以后

就开电脑

并用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

就到厨房拿旧饭煮成粥

煮好了以后

就吃了早餐

吃完早餐了以后

就到房间开电脑

写了静坐日志

写完以后

就找了视频资料来看

看了完了以后

又找书来看

后来有灵感

就写了文章

写完以后

继续看书

后来到了中午

就去睡了一个中午觉

起来了以后

就去上了厕所和洗脸

弄好了以后

就到客厅找了几个芭蕉来吃

后来弟媳买了红薯回来

就去煮了红薯

在煮的过程中

就到房间找书来看

看一会以后

就去弄红薯来吃

吃完以后

继续到房间开电脑找书来看

后来

就去读了《大学》这本书

读完以后

又看了一会书以后

接下来就换衣服出门去透气

来到了修理马达兄弟的店

看了一会他修理马达

由于他没得空

就到附近走了一下

然后就看到要买的香皂

买了一块五毛一块的香皂

花了十五块钱

然后就慢慢的散步回家了

在回来的路上

顺便过了菜市场

买了六块一斤的油炸豆腐

花了二块钱

到家以后

就到房间去做了静坐

下坐了以后

写了静坐日志

写完以后

就到厨房去煮了一道

西红柿芹菜炒油炸豆腐

煮好了以后

就与家人一起共进晚餐

吃完了晚饭了以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看完以后

又看了一会书

看完以后

就读了道德经

读完以后

去洗了一下脸

然后回来

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

再找电视剧来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

———木风恒简慢素生活纪
 
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