放空自己,一切都会变得简单

蔡智伟 原创 | 2017-02-21 23:31 | 收藏 | 投票

通常,我们会有想把自己遇到的事跟别人分享一下的冲动,不管遇到的是好事还是坏事,有时候,都不可能一个人烂死在心里面,这样太压抑了,说出去了,心里就释怀了。

我觉得,人是很奇怪的。遇到点什么P大的事,在人的心里,总是藏不住的,不管是好事还是坏事,只有自己一个人才知道的事,那就像一块大石头一样,沉沉地压在我们自己的心里,总想把它甩出去,否则,浑身不舒服,不需要别人问,自己就挨个通知去了。在农村,你看到没有,只要哪户人家发生点什么P大的事,他家里就有人了出来村子里转悠。

转悠的目的是什么呢?就是为了把自己家里的事传播出去。是好事,尽快让村民们一起来分享,让别人也眼红一下。这样,就感觉满足了。若是坏事,也尽快让村民们知道,喊大家过来帮忙评评理,希望,别人能支持他。

似乎不把自己心里藏着的事说出去,心中就难以释怀,把心里的话都说出去了,心里就不感觉到压抑了,全身就舒服了,感觉自己的事,总算有人和我共同来分享或者去承担了。

基于这一点,每次回到老家,我都不太说事。

我很不希望把自己家里的事随意往外说,在农村,做父亲的,有时候特别喜欢向村里人展示自己的儿子如何如何有实力,我是比较反感这种做法的,完全没有必要,自己儿子是好是坏告诉村里人有用吗?

所以,我很少跟父亲说起我的事。

遇到点家庭矛盾,做母亲的喜欢说把谁谁谁叫过来评评理,这种做法我是完全持反对意见的,叫谁来评理,能解决问题吗?只会把家丑外扬出去。来评理的人不但不能解决问题,而且回去以后,还会一传十,十传百,搞的全村子里的人都知道,其实,多大点事?

中国,有种传统。要是哪户人家遇到点喜事,就要请客摆酒,比如,结婚了,生小孩了,建新房了,儿子考上大学了,等等......,都必须摆宴席,请亲朋好友来自己家作客,目的就是要把自己家发生的好事告诉大家,与大家共同分享。然后,家里的人就释怀了,知足了。

要是哪户人家遇到点坏事,也要知会大家,比如,老人过世了,家里谁生病住院了,等等......,都必须知会大家一声,然后让亲朋好友都来探望,病人出院以后,还得回请大家,以示感谢!

说到底,就是把自家的事知会出去。

这里是从家庭的层面去说事,如果是自己一个人的事,那就是我上面所提到的了,依据个人的性格不同而定,有些人愿意到处说,有些人却喜欢把事藏在自己一个人的心里。

从心理健康的角度讲,愿意跟别人分享的人会好一点。因为,在我们的心里,从本质上讲,是拒绝压抑的,都希望能放空自己,让自己的内心不会被不为人所知的事压抑着,这是自我调节、自我解脱和自我健康提升的一种需要。但要真正做到这一点,却并不容易。

我们每个人都需要寻找一个适合自己发泄内心的渠道,这个渠道,是因人而异的。有些人,可能需要向别人去诉说,有些人,可能需要一个人静静的独处和思考,有些人,可能需要唱一晚上的KTV,还有一些人,可能需要把自己灌醉,用酒精麻醉自己的神精,然后再大哭一场。

总之,这需要个人去发现。

个人发泄内心的渠道最好不要影响到他人,因为,并不是谁都愿意听你讲你那些破事,也不是谁都愿意去关心你的事,更加不是谁都愿意与你分享你人生中的喜与悲。

就拿我自己的体会来说吧!我就觉得,写日记是一种内心发泄的渠道。因为,在我写日记的时候,我把我想说的话都说了,我把我遇到的人都描述了一番,我把我遇到的事都以文字或图片的方式公布于众了。

这就是我发泄的渠道。有了这个渠道,我就不需要别的渠道了,再也不需要找个人来听我没完没了的当面唠叨了,因为,在我写日记的时候,我已经唠叨过了,发泄过了。剩下的,就只有平静了。

自从开始坚持写日记以来,我发现,心态变得比以前更加平和了,也感觉比以前更加健康了,整个人也似乎变得更加轻松了,每天过的日子变得快乐了许多,对自己所有遇到的不幸,都无所畏惧了。

为什么呢?因为,我彻底的放空了自己,每天在日记中写的,都是我遇到的真人真事,我再也不需要隐瞒别人什么了,我把我的观点和内心的真实想法都写在了日记里,而且日记是完全公开的,我再也不需要隐瞒别人什么了......

有人建议我把空间里的某些照片设置权限,仅主人可见。我听了以后,不以为然,这还让我感到有些别扭,我心里想啊!我为什么要隐藏起来呢?我有什么不可以示人的吗?我反问,为什么要设置成仅主人可见呢?

如果我们真想隐藏起来,那干脆就别放进空间里去了,既然放在去了,就不要怕别人看到,我的想法就是,必须以真实的一面示人。

这有啥的?我就是我,没有什么不可示人的,不管长得好,还是长的差,不管讲的好,还是说的差,我就是我,一个真实的我,为什么要有所选择,有所保留呢?为什么要隐藏缺点,只展示自己的优点呢?况且,有些事,算不算得上是个缺点,还不一定呢?

人就应该尽可能暴露。等我什么话都说了,什么事都让别人知道了,我就没有什么事好隐瞒大家的了,到那个时候,我就彻底的放空了我自己,人也就随之变得更加轻松了,这是多么美好的一件事啊!

人就需要坦坦荡荡的。如果你整天顾虑这顾虑那,不愿意以真实的一面示人,内心反而变得紧张,生怕别人突然间问你一件你自己不敢真实地去回答的事。这不是在折腾自己吗?今天,怕有人知道你去年干了一件破事,明天,又怕有人知道你前年干了一件破事,整天忧心忡忡的,一副郁郁寡欢的状态。有必要吗?如果是这样的话,什么时候,你的日子才能变得轻松起来呢?什么时候,你的好日子才会是个头呢?

如果你愿意放空自己,一切就变得简单了。

既然做了,就不要怕被别人知道,如果怕别人知道,就不要去做,你整天躲躲藏藏的,鬼鬼祟祟的,反而让人感觉你不够光明磊落。敢做不敢当,自己做的事不敢去面对。

出去嫖了就嫖了,别在大家面前装着还很纯洁的样子,如果是个婊子,假如她能大胆的承担,说不定我还会敬她三分,做了婊子,还要为自己立个贞洁牌坊,就让人更加瞧不起了。

 

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