一、天才的10000小时定律
各种励志鸡汤文中，“天才的10000小时定律”是最被津津乐道的。
什么是“天才的10000小时定律”？就是一个人假如在某一个领域专注超过10000小时，就能成为这个领域的世界级专家。
10000小时是什么概念呢？假如你每天训练8小时，一周训练5天，一年训练50周，大约5年就可以了！
“天才的10000小时定律”之所以知名，源自马尔科姆·格拉德威尔的超级畅销书《异类》。他用了莫扎特、披头士、比尔·盖茨和比尔·乔伊等各自领域的天才成长的轨迹，说明了一个道理：这些天才之所以成为天才，不仅是因为他们天赋异禀，更重要的是，他们都在各自领域训练了超过10000小时，无一例外！
马尔科姆·格拉德威尔是《纽约客》的专栏作家，他非常善于用故事来讲述让人眼前一亮的道理，还被《快公司》评为“21世纪的德鲁克”，可见他的影响力。
这样的励志故事是非常鼓舞人心的。你想想看，只要5年时间的努力训练，你就能成为世界级专家！
不过故事就是故事，当你被这个故事激励之后，再回头看看周围的人，并照照镜子看看自己，就会生出一些疑惑：为什么那么多人都工作10年了，连个普通专家怎么还没成，不要说世界级专家了。
这就是商业畅销书常给人的错觉。马尔科姆.格拉德威尔用了大量的故事总结出了这个规律，但对于如何利用好这10000小时却语焉不详。
这导致很多读者“只知其一，不知其二”，他们知道了经过10000小时的训练就能成为世界级专家，却不知道这10000小时是怎么训练的。
很多人号称有10000小时的经验，但仔细研究就知道，其中真正有效的经验只有不到2000小时，其它时间就只是简单地重复了。正如许多人号称有10年经验，其实真正有效的工作经验只有1-2年，接下来的工作都是重复这些经验，也就是把2年经验重复了5次！
问题出在哪里？有一点是马尔科姆.格拉德威尔没有说的，这10000个小时的训练，必须是系统性、有意识地训练，如果你没有这个训练的前提，量变不会引起质变。
二、如何高效学习？
我尝试从“系统性”和“有意识”这两个层面来说如何高效学习（训练是学习很重要的一部分），让自己能在几年之内成为一个业内专家。当然，能不能成为世界级专家，不仅需要对这个领域有天分和兴趣，还需要一点点运气。
1.“系统性”学习
一个人的学习往往有三个维度：知识层面、行为层面和心智层面。
这三个层面的学习并非是彼此割裂的，很多学习行为同时包含这三个层次的学习，但确实存在一个循序渐进的层次关系。心智层面的学习维度是最高的，很多顶级专家之所以能作为触类旁通，就是他在心智层面修炼到位了。
所谓知识层面的学习，就是你必须系统性地掌握相关领域里面的关键知识。我们在大学里面的专业课程主要就是为了完成这个层面的学习，平时的培训和阅读也是在完成知识层面的学习。
很多人读了很多书，每天都会看微信公众号文章，但往往没有系统性，导致他们知道了很多知识，但没有把他们结构化地联系起来，这还不算系统化学习。要弥补这一点，建议大家多看看相关领域的经典书籍。
行为层面的学习，就是要把你知道的东西运用于实践，并在实践中真正理解那些知识。健身和跑步就是非常典型的行为层面的学习，你可能看了很多健身和跑步的书籍和微信，说起来一套一套的，但如果你没有真正地训练，你就不能算真正理解这些知识。
创业和管理也是如此，可能你看过上千本这些领域的书籍，但如果你没有真正尝试过创业和管理，你就不能真正算作这个领域的专家。
和知识和行为层面的学习相比，心智层面的学习是最难的。所谓心智层面的学习，就是了解你思维的操作系统，思考你是如何思考的，并从一个更高维度去审视你的知识和行为。
一些有创新思维和领导力的人通常在心智层面非常发达，他们创造新的知识和改造既有行为，并进入“随心所欲而不逾矩”的层面。要做到这一点，需要有大量知识积累和有意识训练，在这个过程中不断反思和感悟。
2.“有意识”学习
前面其实已经说过了一些。比如说有意识阅读，就不能只是凭兴趣阅读自己喜欢的书，而是了解自己的知识短板，阅读那些你还不懂的书籍，建立起一个系统性的知识体系。
要了解一个领域里的关键成功要素，我们需要和这个领域里的顶级专家多交流，努力对标最好的人和组织，知道自己的努力方向和自身短板，做到“见树木也见森林”，并有大局观和前瞻性。
有意识的实践则是要针对你的优势或者劣势训练，发挥优势并弥补短板。我们去健身房请教练，就是为了让专家帮助你形成正确的运动姿势，并制定完整的健身计划。
我们每做完一件事情要做复盘，也是希望从经历中学习经验避免教训，把每天的工作都当作不断学习的机会。这个过程需要我们有很强的自律精神，如果能够有教练指导和队友敦促，可以让我们少走弯路，并获得坚持的力量。
心智层面的有意识地训练往往体现为经常自我反思，各种内观、正念、禅修都可以看做这种训练，私董会和U性理论则是心智层面的群体训练。
这种学习不是向别人学或者向自己学，而是向未知的可能性学，由此诞生一些创新的想法和产品。在这个快速变化和知识爆炸的年代，许多以前的知识和经验已经不管用了，我们需要不断创造新的知识和理论体系，这种心智训练比以往更加重要。
很多励志文章的道理都没错，但往往只知其一，不知其二，凡事要多想想为什么和怎么做，才能做到找到关键成功因素，并能举一反三。更关键的是，要立即行动起来，反复练习和反思，把工作当作你的使命。否则，就算你知道了很多正确的道理，依然过不好这一生。
