木风恒简慢素生活纪:第六0六天纪录

莫武富 原创 | 2018-11-18 07:50 | 收藏 | 投票

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今天是2017年12月24日
天气晴天
温度9-21度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用手指头
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
去读了黄帝内经这本书
读完以后
就到厨房去煮了
红薯红糖红枣生姜汤
煮好以后
还热了剩饭菜来吃
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就找了视频资料来看
一边看一边抄资料
看完以后
然后觉得有点困
就去睡了一觉
醒来以后
就去上厕所并洗脸
接着就到厨房去
煮了一些面条
与剩菜拌着吃
吃完中午饭以后
就到房间
换衣服然后出门
到下边米店
花了五十块钱
买了二十斤米
买回来以后
放好
就骑车出门
去地里干活
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
到地里干了一会活以后
接着就骑车回家了
到家以后
放下东西
就到厨房去弄了菜
还煮了晚饭
煮好以后
就煮了一道
香菇土豆块煲
煮好以后
就去洗衣服
洗好以后
就放到洗衣机去脱水
接着就回到房间
做了艾灸
做完以后
就到餐厅去
与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
就回到房间开电脑
找了视频资料来看
看完以后
找了书来看
看完以后
就去刷牙和洗脸
弄好以后
就去晒衣服
晒完以后
回到房间
就去读了列子这本书
读完以后
侄女过来玩一下
倍她玩一会以后
接着就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多!

———木风恒简慢素生活纪
 
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