内观疗法解决了困扰我半生的问题感恩正能量

顾腾飞 原创 | 2018-04-13 14:41 | 收藏 | 投票

  

  多年来,我内心和妈妈一直有着隔阂,承载着太多的恨与怨。后来明白些道理了,试着去对妈妈好,可是这种关心与爱只是表面上的。虽然也知道妈妈生我养我不容易,可不知道为什么,和她之间总像隔着一层东西,怎么也生不起由衷的感恩心。我自己也很困惑:良心哪里去了?带着这个困惑,我走进了内观训练营。

 

北京博爱内观正式开始,感觉很是神秘。暂时从日常生活中完全退出来,进入了一个非日常生活的状态,上交手机,隔断了一切外界干扰,不能说话,不能随意走动,两个人的房间,中间还有屏风隔开,一切都为了让我们能专注地观察自己。

 

首先针对母亲进行内观。我努力地搜索着与妈妈在一起的记忆,画面一个个闪现出来。当观到妈妈在为我做小米饭时,感触很深。记得那一天,妈妈烧火,不时用她那双粗糙的双手拿着笊篱在大铁锅里一下一下地甩干小米。回忆到妈妈那么艰辛地用力去甩,瞬间好心疼妈妈。她那又瘦又小的身材,好像要掉进锅里,好吓人啊!妈妈为我们能吃好穿暖,每天都担着我们想不到的累和苦,真是太不易了!我的心被一点点感动了,我开始慢慢感受到了妈妈的不容易。

 

随后,妈妈无微不至的关心还有细心体贴的话语,一幕幕重新被忆起。记得有一次,妈妈给我拿了一串红辣椒,说:“姑娘,把这个拿着”。我说:“我有。”妈妈说:“姑娘,这是妈妈亲手串起来的!”当我向指导师描述这个场面时,我只是简单地复述了这段对话。指导师问了一句:“听到妈妈说这话,您有什么感觉?”我在内心重复了一遍这个场景,猛然感受到妈妈话语里有思念女儿之情,有牵挂女儿之心,有对女儿无尽的爱。我哭了,我的心变了,变得温暖了,那副冰冷的铁石心肠被瞬间融化了。如果没有内观,我想我可能这辈子也不会感受到这一切。

 

妈妈现在八十多岁了,还在为我们洗衣服、擦地。擦地,对于一般人来说很简单,但对于我妈妈来说,很不简单,因为妈妈的腿蹲不下去。她老人家看我总是蹲下来擦,为了让我满意,她也用我的方式擦地。因为腿蹲不下,她只能弯着腰来擦地。以前每次看到妈妈擦地,我心里很不乐意,会想:你别擦了,你擦完都是一条一条的印,一点也不干净。通过内观才发现,妈妈这样做,是想为我多做一些事情,让她的孩子轻快一些,即使她多费些力气也要做。我越来越感受到妈妈的良苦用心了。

 

天气寒凉的时候,每次回家,妈妈都把电褥子插好,当我进到温暖的被窝时才想起妈妈的爱是那样温暖。以前,只知道妈妈做了这些,没有用心去体会,觉得不以为然,只是做点事情而已,感受是很浅显,也很淡薄。当我细细回忆每件小事的经过、场景,才发现原来自己早就活在妈妈为我营造的“爱的海洋里”,而不知足的我,竟然从未发现过.......妈妈的爱才是最真诚最无私的!内观让我理解了妈妈的内心世界。通过内观,我走进了妈妈的心里,我的心也被点亮了。我会用这份光亮,照耀妈妈,照耀更多的人。

 

认真的内观加上北京博爱内观指导师的引导,让我化解了埋藏在心中30多年对妈妈的积怨,就好像以前心的外边有一层灰色的布在蒙着,经过指导老师的引导,这层布一下子被剪开了,拨开云雾,眼前瞬间光亮起来,非常的轻松。非常感恩内观!

 

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