木风恒简慢素生活纪:第四四一天纪录

莫武富 原创 | 2018-06-14 06:08 | 收藏 | 投票

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今天是2017年7月12日
天气晴转大暴雨
温度24-32度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
接着就到房间静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去读了易经这本书
读完以后
就做艾灸
做完以后
去读了化书这本书
读完以后
就又去做艾灸
以及拍摄图片
做完以后
就开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
就写了静坐日志
写完以后
就到餐厅去
热了昨晚剩下的饭菜
就吃了早餐
吃完早餐以后
就到房间开电脑
玩了一会游戏
然后找了视频资料来看
一边玩游戏一边看视频
看完以后
看了一会书
突然间停电了
然后就换衣服
骑车出门
到外边去买点杂粮
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
到了米店以后
买了八块一斤的赤小豆
花了四块钱
买了八块一斤的薏仁米
花了四块钱
买了三块五毛一斤的燕麦片
花了三块五毛钱
买完以后
又突然下雨了
就接着骑车回来
到了一半
又停了
然后就过了外边的菜市场
看了一下
买了一块一斤的甜玉米
花了一块五毛钱
接着就骑车回家了
到家以后
放好东西
就到房间去睡觉
起来了以后
就去上了厕所
以及洗了脸
然后就到厨房去
吃了一碗白粥捞盐
吃完以后
就到房间开电脑
去找书来看
看完书以后
又找了视频资料来看
一边玩游戏
一边看
后来家人叫去帮忙弄东西
去了一下
又回来继续看书
看完以后
又继续找视频资料来看
还一边玩游戏
接着又去读了素书等书
读完以后
就到厨房去切了菜
弄好以后
就回到房间
继续找视频资料来看
还一边玩游戏
时间到了晚餐的时候
就到厨房去煮了一道
青椒莲藕片
煮好以后
就到房间开电脑
继续找视频资料来看
还一边玩游戏
后来家人煮好了菜
就到餐厅去与家人一起
共进晚餐
吃完以后
继续回到房间
找视频资料来看
还一边玩游戏
接着就去读庄子这本书
读完以后
就去洗澡和刷牙
以及吹干头发
弄完以后
回到房间
正好侄子过来做艾灸
做完以后
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再找一些东西来看
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多!

———木风恒简慢素生活纪
 
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