脊柱侧弯并不可怕,但首先你不要放弃自己!

朱筱雅 转载自 今日头条 | 2018-08-06 11:57 | 收藏 | 投票

脊柱侧弯在现在其实是一种很常见的病症。只是严重与否的问题。但是经常有些患者患得患失,过分的担忧自己是不是真的好不了。

脊柱侧弯并不可怕,但首先你不要放弃自己!

 

其实脊柱侧弯并不是什么大问题,我们人体本身也是不可能做到完美左右对称,一点的侧弯其实都是正常的。

就算我们的侧弯度数变大了,不用过分的担心,只要你还能运动,就有恢复的机会。

但前提是你要相信自己,坚持锻炼。如果连你自己都懈怠了,那么还有什么人可以帮助你呢?

就好像生病吃药一样,如果你吃一顿不吃一顿,或者干脆不吃,病又怎么能好呢?

我遇到过很多的脊柱侧弯患者,他们的侧弯程度不尽相同,有些肢体不协调的患者,在一开始的训练过程中体态动作都不够标准。但他们都有一个共同点,就是他们非常努力,一直坚持不懈的锻炼。

这个小姑娘的侧弯身体里一共有两处侧弯,而且侧弯度数都挺大的。但是一段时间的锻炼之后她的身体有了明显的好转。

脊柱侧弯并不可怕,但首先你不要放弃自己!

 

脊柱侧弯并不可怕,但首先你不要放弃自己!

 

这个小伙子的侧弯度数不大,但是他没有依旧没有任何的懈怠,一直都是很努力的锻炼。无论是10度,20度,还是40度,锻炼的过程和锻炼的态度是一样的。几个小时锻炼,大家还是可以看到侧弯有比较明显的改善。

脊柱侧弯并不可怕,但首先你不要放弃自己!

 

18岁女孩参加德操训练营后的身体变化,侧弯的形成是由内而外,矫正必须由外向内。小姑娘也一直很努力,从来不喊苦不喊累。

脊柱侧弯并不可怕,但首先你不要放弃自己!

 

脊柱侧弯并不可怕,但首先你不要放弃自己!

 

我跟大家分享这么多案例,只是想告诉大家,努力都是有回报的。无论是侧弯的度数大小如何,身体状况如何,我都希望大家不要放弃,不要懈怠。

我对你不是没有要求,如果你如果你没有坚毅的品格,各种担心各种消极,我也不愿意为你浪费时间!

脊柱侧弯并不是大病,每个人对脊柱侧弯的感受也不同,侧弯的具体表现也不一样。但有一点是肯定的,不放弃,不懈怠,相信自己,坚持锻炼才是最重要的。

个人简介
国家高级康复理疗师,德国Schroth官方认证脊柱侧弯治疗师 致力于研发并推广脊柱侧弯保守治疗的相关运动方法,希望尽自己所能为脊柱侧弯患者出一份力,帮助他们矫正身体、重拾信心!
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