绘画也能进行心理调适

喻建国 原创 | 2019-01-23 07:18 | 收藏 | 投票
绘画也能进行心理调适
喻建国
妻有一位女学生近日对我说:“绘画也能进行心理调适,每当我心烦意乱之时,我就提起画笔,进行绘画,在绘画的过程中,心境会慢慢地复归平静。”
人的心态处于不成熟状态时或者人的心态处于次成熟状态时,就需要进行心理调适,使自己的心态渐渐地转变为成熟心态。
心烦意乱展示为人的心情烦躁。《楚辞·卜居》有曰:“心烦意乱,不知所从。”人在不知所从之时,前后不分,左右难辨,举首不见所见,埋头顿觉昏庸,手足不知该怎样运转,手足无措,内心一团乱麻,无所适从。如能潜入一项运转,摒弃目前引起心烦意乱的所有因素,则心烦意乱就会在这一运转中渐渐离开,让自己复归平静,复归理智,复归成熟。
潜入一项运转,潜入是一种暗中进行运转的方式。《南史·马仙琕传》有曰:“其在边境,常单身潜入敌境,伺知壁垒村落险要处所。”悄悄地不为人知地进入一种运转,即潜入一项运转。凡运转都需要操持,操持必需意控,人若进入一项运转并进入该项运转的意控,人的全身也就快速地进入了该项运转中,一切与该运转无关的意念就会全部被摒弃。
绘画在技术层面上,是一个以表面作为支撑面,并在其之上加上颜色的操作。至于那些表面,可以是纸张或布,也可以是其他平面;加颜色的工具可以通过画笔、也可以通过刷子、海绵或是布条等。加上颜色的操作,必定会在平面上显示图形,对于预先准备形成的图形也就形成了构图,从美学角度来看,画家是通过预先构图再执行画图操作来陈述画家希望表达的概念或意象。目前的世界绘画,主要分为具象绘画、意象绘画和抽象绘画三种。个体一旦进入绘画状态,个体的意念就会全部投入到绘画中,在构图决断中盘旋,在线条表达上运作,在色彩选配上思考。
对于世上所有的运转,都必定具有运转前期思考,运转当即思考和运转后期思考。任何运转的前期思考和当即思考都需要执行人的全神投入,否则该运转就不能进行或是无从进行,也可能形成为运转乱奏,也即不能形成正常的运转。潜入一项运转,首先是潜入于这项运转的前期思考,而后又潜入该运转的当即思考。而这些思考也必须潜心,必须专心。
用心专一,一心一意,即专心。最早,专心一词出自《韩非子·忠孝》:“专心于事主者,为忠臣。”《后汉书·马援传》也曰:“初,嚣遣臣东,谓臣曰:‘本欲为汉,愿足下往观之。于汝意可,即专心矣。’”潜入一项运转,前期运转的思考会渐渐将所有与该前期思考无关的思考逐渐加已屏蔽,或是全部立即被屏蔽。因此,潜入一项运转能够很快将心乱如麻加以快刀斩乱麻,将一心纳入该运转的前期思考中或该运转的当即思考中。
我每天投入写作,在写作中也能够有效地进行心理调适,其道理也就是同一的。

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个人简介
本人从事教育工作达五十年,从事心理调适工作达23年,本人首创动静交替激抑心理自我调适系统,二十几年来已有三万余名操持者获益。本人独创的心理调适方式具有特殊的独到的疗效。
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