在第十三届全国武林大会武术高峰论坛上的演讲

陈嘉珉 原创 | 2019-12-18 22:22 | 收藏 | 投票

敬爱的师父张主席,尊敬的各位领导,各位武林界的朋友:

大家好。我与大家分享一条又老又新的信息,就是爱因斯坦告诉我们:站桩产生的巨大力量有多大,这个大力从何而来。爱因斯坦是家喻户晓的旧闻人物,把他跟站桩这件事联系起来,可能是新闻,我今天就准备发布这条新闻。我读过爱因斯坦所有著作,并奉为经典,凡事有点瓜葛,常会把他牵扯进来。

我今年62岁,是学习“国家体育非物质文化遗产——中国大成拳”的学生。我对站桩体认不深,但受益和收获很大。我身体状况不好,是提前两年退休的。我工作三十多年直到退休,都是讲精神、意识问题,在遇到大成拳之前,没有任何人告诉我,如何能够有效地把亚健康的身体转成健康体魄。我站大成拳养生桩三年,健康状况发生了奇妙、巨大的变化。

最让我感到欣慰的,是站桩使眼睛明亮起来。我在五十岁以后,看书本、电脑、电视上的文字,时间一长就看不清,尤其在晚上,看书、看屏幕一两个小时,眼睛就会模糊。有一种缓解眼睛疲劳的进口眼药水,我用了好几年,但是一到晚上,眼睛就会自然看不清。视力严重下降,是我提前退休的主要原因和理由。我到医院看专家门诊,医师说最好的办法是休息,不让眼睛过度疲劳。晚上要休息,我就憨站、傻站、长站大成拳养生桩。

我站桩从开始站十多分钟,到现在一站至少一小时,三年中连续站桩时间最长的一次,是挑战了三个小时零几分,站得最多的一天,总共超过了五小时,花去大半天时间。长时间站着寂寞难受,我就和夫人一边看电视剧一边站桩。我们是全家站桩,我儿子也站,四岁的大孙子有时也跟着站,他站好玩,有时还监督我,到书房高喊“爷爷快站桩!”近年来是我看电视剧最多的时期,内容多是很精彩的谍战、枪战、拳战剧情,经常看着看着,把站桩都忘了。佛家讲制心一处,我是心随境转,被制到一处去了。有天看一部上海地下工作者非常高明智慧、惊心动魄展开谍战的电视剧,看完上床睡觉还在回味剧情,忽然想起刚才那两个小时,到底是站着看,还是坐着看,是在客厅的哪个位置站着或坐着看,都搞忘了!

有天偶然想起,以前看不清电视字幕啊,现在不是看得清清楚楚吗!到底是什么时候开始看清楚的,因为身体毛病多,没心思注意这、注意那,只管本能地站、本能地看,稀里糊涂就看清了。

我有个十分头疼的感冒问题,在六十岁以前的十多年间,感冒几乎是家常便饭,每年都会有患重感冒输液治疗的情况。即使在夏天,脚底或背上一凉,就立即感冒,因此特别怕凉怕冷。有人说感冒不是病,但频繁感冒的难受程度,甚至超过某些重病。站桩两年多,在去年冬季终于甩掉穿了十多年的毛袜、毛皮鞋,那种随身携带、随时服用感冒药的历史结束了。长时间站桩,似乎把身体里边的热力启动了,慢慢这个热力就成了永动机。我害怕这个永动机会熄火,因此从今年以来,每天早晚站桩的自觉行动,已经变成雷打不动的生活习惯;而且经常一有空就站,除了写作、吃饭、坐车,基本上不会坐了,有时会客也是站着,站着跟人聊天已成为习惯。

我通过站桩,把高血压也站没了。在近六十岁时,体检发现血压高,就吃降压药。吃降压药其实是降低身体正常所需的血液和氧气供应量,副作用很大。我决定停服降压药,从那时开始站桩,站桩一年后,血压完全恢复正常。有人问我,如果停止站桩,血压会不会又升高呢?我说不知道,但有一点可以肯定,我不可能停止站桩啊!站桩是世界上唯一可以陪伴人终生的运动,它不需要任何外在条件,只需遮风避雨的立足之地,只要自己一个人有愿心愿行就行。如果说有必要条件,那就只有一种情况不能站桩,就是人死了,那就不能站了。

我从前还有个顽症,或者说是一种综合症,就是嗜睡、昏沉、乏力。我经常躺在沙发上看书,躺的地方都成了一个坑。夫人说陈嘉珉啊,茶几上有个香蕉,赶快把它吃了,但就是懒得起来,感觉全身没劲。除了看书,做什么事都没劲,但看书并不需要劲,眼睛跟着文字转就行,一直看到眼睛睁不开的时候。嗜睡、昏沉是佛家讲的“五盖”之一,但我在中年期一直克服不了。我唯一抓得紧的事情只有看书,但只图数量没有质量,而且昏昏沉沉看书的时候多。后来站桩把头脑站清醒、站空灵了,才把那些昏昏沉沉阅读的书本知识活用起来,融会贯通,写了不少文章。

站桩两年后,嗜睡、昏沉、乏力的情形莫名其妙消失了,彻底烟消云散了。我以前做家务事,在厨房洗砧板,老感觉双手无力,要把砧板放在池子里或搁在灶台上洗,现在可以轻松提起来翻转擦洗,感觉干什么事情都力大无比。最关键的一个变化是头脑清明,似乎站桩把头脑站空了,非常开阔、明朗、活跃。虽然每天站桩几乎占去做事的三分之一时间,但读书、作文的效率空前提高了。现在回头看,自己没有退休前很像老年人,退休站桩后变成青壮年了,从早到晚精神抖擞,似乎有使不完的劲。

大家看我现在这个样子,可能气质形象不错,但是以前很差。我以前行走坐立,都有弯腰驼背习惯,曾经下意识改正,但腰板无力,不自觉腰又弯了,不自觉背又驼了。站桩两年后,彻底改变了弯腰习惯,不管站、走、坐多长时间,腰板都是挺直的。以前弯腰驼背年头太久,加上年龄大,因此肩扛背驼的状态还没有完全纠正,但已经改变了很多。

这一切改变的原因,我归结为一个字,就是“力”。比如视力、抵抗力,都是讲“力”。医学上说眼干、眼涩、眼胀,看东西模糊,是由于近距离长时集中阅读,散光时不能成像在一个点上,需要使用眼内睫状肌的调节作用来不断变换焦点,那么过度使用这个睫状肌的调节功能,就会产生眼疲劳,导致视力模糊。为什么疲劳,就是力量不够啊。中医还会说,肝开窍于目,因为肝脏有问题,我在上大学时患过严重肝炎,加上外在电脑、电视、手机荧屏闪烁刺激眼睛,造成眼泪分泌减少,从而导致眼干、眼涩、眼胀,视物模糊。这样讲,那还是一个“力”的问题。那么站桩,就是让身体在完全、彻底、物理性的松静平衡中,慢慢恢复力量,最后用力量打通全身气血,气血养肉、肉养筋,不管是肝脏、泪分泌或睫状肌问题,都迎刃而解了。

所以不管什么理论,不管任何分析,最后都是一个“力”的问题。从广义上讲,世间一切学问都是物理学。宇宙、地球诞生130多亿年,生命的存在才几万年,以前只有物质,生命是从物质产生的,这不是物理学是什么。从本质上讲,生理学就是广义的物理学。讲物理学,核心就是一个“力”学问题。

大成拳站桩能够产生大力的原理是什么?爱因斯坦有个广义力学公式,叫爱因斯坦质能方程,就是我这个牌子上写的E=MC²。在高中历史课的现代科技史考题中,有个单项选择题问:E=MC²这个相对论的历史意义是什么?正确答案是E=MC²从宏观和微观上解释物理学现象,揭开了宇宙的巨大奥妙,构成现代物理学的一大支柱,是基础物理的一盏明灯和惊天动地的理论,它成功改变了人们认识世界的思维角度和方式在这里我想说,爱因斯坦质能方程,也改变了我认识中国大成拳的思维角度和方式。虽然大成拳并不像原子弹、核电站那样,是爱因斯坦质能方程的直接产物,但爱因斯坦揭示的普遍规律,完全可以用来说明大成拳站桩开发人体潜能的奇妙机理和巨大效应。

爱因斯坦质能方程的含义是什么?E代表能量,M为质量,C为每秒186千英里,即30万公里的光速。这个公式说明,静止物体M——人在桩定状态和功夫上身后,既是静止物体,也是运动物体——那么这个静止物体M的能量E,就等于它的质量乘以巨大的光速的平方。这就是说,每一单位的质量都蕴含着极其巨大的能量,质量与能量是等价的,可以互相转化,极少的质量能够转换为十分巨大的能量,M 的极少质量,会释放出E的巨大能量。为什么说大成拳站桩是“造原子弹”,就是因为大成拳站桩修练者在修凡夫身的过程中,每积存或释放一分质量,便有十数万倍乘以十数万倍的能量增长。如果说,要把能量和质量的增量元素突出显示出来,这个公式就可以写成:△E=△MC²

爱因斯坦用M这个字母来代表质量很有趣,确切讲就是代表人吧,人就是Man。人体本身就是一个大M,以肚脐处的下丹田为中心,把人体向下折叠起来,双手对应双脚,头部对应下阴,就是一个大M。把双手举起来,上身是个倒MW;你不穿裤子,下身就是个正M。你说女人下身不像正M,还差中间一点,那就错了,老子说女人那地方是“玄牝之门”、“天地之根”,是造化天地、生育万物的根源,因此那个“无”,其实是巨大的“有”。

M这个身体从哪里来?是从母亲那里来的,因此全世界几乎所有语言,称呼母亲都是以M开头,如英语叫Mother,法语叫Mère,俄语叫Mать,西班牙语叫Madre。日语是从中文变过去的,但是变得不正宗,称呼自己母亲叫かあさん(kaasan卡桑),称呼对方母亲叫おかあさん(okaasan欧卡桑)对他人说自己的母亲叫はは(haha哈哈),但小孩叫母亲还是叫ママ(mama妈妈),因为小孩最早学会的语音就是M不止人类语言,动物也如此,如果你听到一种动物叫唤“MeMe—”,它一定是在喊“妈妈”,这种动物是什么?就是山羊、绵羊。小牛儿找老母牛,它闭上嘴巴像打闷雷一样叫“M—”。小猪儿找不到老母猪,也是直接叫这个“M—”,并且闭着眼睛,很沮丧的样子。因此我猜想,爱因斯坦用M这个字母,来代表作为自变量的质量,可能是有暗喻人和生命这样一个考虑的。

我们站桩的M质量,与E能量是同方向、正相关的关系。但并不是M增量就直接等于E增量,即M直接等于EM还要乘上光速的平方即C2,才等于△E。比如△M2,就要乘上C230万的平方900亿,等于1800亿,这才是真实的E如果△M3,“三九二十七”,E就是2700亿。正是有这样一种无比巨大的增量,才会有原子弹、核电站,我们才会把站桩叫“造原子弹”。用当代最高水平的科学手段观测,宇宙中有6万亿个星球,很多星球体积比地球大,像太阳直径就是地球的109倍。这么无限庞大的宇宙星体从哪里来,是从一个奇点大爆炸产生的。那个蕴含无限巨大能量的奇点是什么,我们甚至不能说它是一粒灰尘,它其实是一个“无”,是“无中生有”产生了宇宙,就是老子说的“无,名天地之始”。我们站桩,就是要从一个“无”的“奇点”,把自己身体站成一个充满M质量的大爆炸奇点。

汉语中有好多说法,可以用来形容这个“投入—产出”,即“△M—△E”的巨量增长变化。比如说“四两拨千斤”、“一本万利”、“以小胜大”、“给我一个支点,可以撬动地球”等,但最形象、生动、准确的说法,是《楞严经》说的“于一毛端现宝王刹,坐微尘里转大法轮”,就是在一根羽毛上可以看到佛世界,坐在微细的尘埃里可以转动三千大千世界,从一个什么都没有的奇点,可以诞生出整个宇宙。我们站桩,就是要把自己的身体,站成能够“现宝王刹”的“毛端”,站成能够“转大法轮”的“微尘”,站成能够“撬动地球”的“支点”!

爱因斯坦质能方程,它表明了一切物质运动速度的最大极限,宇宙万物存在的前提是不能超光速,除了质量为零、没有内禀质量的粒子如光子,任何物体的运动速度都不可能达到光速。原子弹、氢弹、核电站释放能量不能超过光速,我们站桩获得的能量也不能超过光速,但它是趋近光速的;运动速度趋近光速时,能量就趋向无穷大,因此站桩获得的能量也是无穷大。科学家认为,只有爱因斯坦质能方程可以解释,为什么原子弹会有这么大的威力,那么我们同样可以说,这个质能方程也能够帮助我们更加明确地了解大成拳的威力。当物体运动速度远低于光速时,增加的质量微乎其微;但当速度趋近光速时,质量就会直线上升;速度无限接近光速时,质量趋向无穷大,能量也趋向无穷大。站桩是不动之动的生生不已之动,我们这个M身体只要站桩,生生不已的动速就会趋近光速,于是质量、能量就会无限增大。所以爱因斯坦质能方程明确告诉我们,站桩的作用太大了!你不站桩,一切无从谈起!

我小孙子刚剖腹产,明天才满月,我儿子用手机拍了一段视频。我以为剖腹产,婴儿身体有多大,为了不损伤婴儿,就要在母亲肚子上开多大的口子;其实只开一个很小的口,用器械撑开。医师用那个产钳,有点像以前农村烧火用的火钳,有点长,前头内弯,医生就用这个产钳来夹住婴儿头,把它从母腹中拖出来,像拉橡皮一样。大家猜那个婴儿是什么样子?拖出来后,婴儿手脚立即卷曲起来,双手撑抱,腿脚弯曲,是标准的桩姿,马步桩,一动不动,很吓人,完全是入定状态,把脐带剪断,他才“哇”一声哭叫出来。

那么母亲十月怀胎,胎儿在母腹里是什么样子,还是桩姿,卷曲着的,就是说母亲十月怀胎,胎儿就在母腹里站桩十个月。我看儿子给小孙子换尿布,儿子让小孙子趴在床上,小孙子双手抱在胸前趴着,双膝弯曲,小屁股翘起来,还是一个桩姿,是“趴桩”。我们站桩有一百多种,有站桩、坐桩、卧桩、行桩等,但好像没有“趴桩”,婴儿就会这个“趴桩”。在婴儿游泳馆洗澡,给婴儿套个游泳圈,它还是双手撑抱着,双膝弯曲,还是一个站桩的样子。再往前进一步说,未来的父亲、母亲同房交媾,两个人抱在一起,那是不是桩姿?如果不是,最好校正过来,因为不是桩姿的交媾不正确、不科学。

可见人的生命从一开始,就是在站桩中孕育成长的,只有站桩,才能吸收、储存最大能量,也才能发挥最大能量。只是我们后来长大以后,把站桩忘了,一直到死都不会站桩了,只会糟蹋、消耗自己的身体。老子《道德经》说:“专气致柔能如婴儿乎?”世间的学问和功夫,只有“专气致柔”的大成拳,还在、也能够教我们“能如婴儿”了。看到我小孙子的样子,我就每天像念经一样,老念着大成拳,老想着站桩,想返老还童!

医学、拳术上讲的道理,比如说站桩打通气血经络,理顺五脏六腑,把头脑站空灵而生发智慧等,还有伸筋缩骨、整劲勃发等,这个作为主体“能”的力量从哪里来?就是从爱因斯坦质能方程中的△M来。因为你站桩把原始M变成△M,通过“核裂变”转凡夫身为金刚身,于是引发原始E转化为△E

我声明一下,把爱因斯坦质能方程应用到狭隘纯粹的物理学领域之外,我不是第一个,美国有个著名歌星叫Mariah Carey,中文名叫玛丽亚·凯莉,她是第一个。玛丽亚·凯莉有许多世界级的名头,比如“首位荣获世界音乐钻石奖的女艺人”、“世界音乐大奖全球销量最佳歌手”、“20世纪全球唱片销量最高艺人”、“世界22位拥有最伟大嗓音歌手榜首”、“世界音乐大奖终身成就奖”等等。玛丽亚·凯莉在2008年,就已经用爱因斯坦质能方程来诠释身体的奇妙能量,她的11张录音专辑名字就叫《E=MC²》。这张专辑共有14首歌曲,其中主打歌曲叫Touch My Body》,有人翻译为《性感》、《摸我》、《零距离接触》。我想如果将来我要在国际上推广中国大成拳,我就借鉴玛丽亚·凯莉的歌名,动词“touch”之后加个“ing”,把“站桩”翻译成一个富有文学味、形象性和美感的名词“Touching My Body

凯莉是继麦当娜之后世界上最流行的歌星而麦当娜成功的奥秘也是玩Touching My Body”开发身体潜能。麦当娜的父亲是一名工程师,他留给麦当娜最重要的教诲和遗嘱是:“不断向你的头脑和身体挑战!”麦当娜身材不高,长得也不漂亮,只身携带35美元闯荡纽约,十年后她的单曲和专辑销量,超过了世界上任何一位艺术家。麦当娜的代理人弗里迪·戴曼说,这个身高不到 163厘米的女人,“她是我所见到过的人中间,具有最不可思议肉体能量的人”。这个定义很重要,其实我们学大成拳的人,最配拥有一个称号,这个称号就是——具有最不可思议肉体能量的人!

韩国有个女明星组合叫Sistar,她们也唱了一首流行歌曲《Touch My Body》,让好多年轻人听得如痴如醉。Sistar组合有一位在我的“读客交流”微信群里,她那个Sistar组合解散了,她问我:请老师帮看看八字,为什么现在唱歌、跳舞没有以前红火了?我说好办呀,那就还是要“Touching My Body”——站桩啊!

我当了三十年的命理先生、风水先生,给人提过无数改运建议。现在我给人建议,第一条爱说两个字、一个词——站桩!有人说身体不好,我说用站桩开发人体大药;有人说做事没劲,我说站桩转身,转凡夫身为金刚身,让身体产生“核裂变”,让精力过剩;有人说写文章写不出来,我说用站桩打开智慧宝库,就会下笔万言,如喷泉喷涌!我这是讲自己实际的经验,不是空话。我过去几十年读书万卷,属于所谓死读书、读死书一类,因为站桩,才把以前的死知识激活、用活了。大成拳站桩是把金钥匙,打开过去储存的知识仓库,把那些破烂拣出来变废为宝,这一年多写了近60万字的大成拳诗偈、论文、笔记。如果不是因为站桩,过去二十年读的爱因斯坦就死在肚子里,今天不会有幸在这里和大家侃侃而谈了。

最后,我用我夫人的两句话来结束发言。我生病住院,夫人发现了我这个教授的价值,她说你晓得不,你要多活一年,那个工资有十多万呢!我说不知道,我从来没见过我的工资卡。夫人这个话的关键词是“多活一年”。我想说的是——大成拳站桩,能让我们年复一年地、健康快乐地“多活一年”。我练大成拳站桩后,健康状况彻底改观,精神面貌焕然一新,做家务事很来劲,而且还无中生有创造收入,夫人说:大成拳救了你!

我报告完毕,谢谢大家!

(20191129日,第十三届全国武林大会武术高峰论坛交流,浙江东阳横店影视城

个人简介
陈嘉珉(1958—):《周易》管理哲学家,宗教与姓名文化学者,玄学思想家,价值中国首届最具影响力百强专家。青少年时期半农半读,当过五年放牛娃和两年专职农民,后读书、教书兼修证、游历、访查。主要创新理论:灵哲学与外层…
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