木风恒简慢素生活纪:第六九三天纪录

莫武富 原创 | 2019-02-12 09:11 | 收藏 | 投票

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今天是2018年3月21日
天气晴天
温度15-24度
今天早上
三点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到厨房去
煮了一些玉米粥
煮好以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了难经这本书
读完以后
就到厨房去
煮了剩饭成粥
吃完早餐以后
就到房间
开电脑发布了网络日志
发完以后
就写静坐日志
写完以后
就换了衣服
就骑车出门了
到外边菜市场买菜
到了以后
看了一下
买了一块五毛一斤的酸菜
花了一块五毛钱
买了一块三毛一斤的西红柿
花了一块五毛钱
买了一块五毛一斤的土豆
花了一块五毛钱
买了八毛一斤的小土豆
花了五毛钱
买了六块一斤的油豆腐
花了二块钱
买完以后
就骑车回家了
到家以后
放下东西
就骑车去地里种东西
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
到地以后
就种东西
种完以后
已经到中午了
接着就骑车回家了
到家以后
放下东西
就到餐厅去
吃了一些玉米粥
吃完以后
就到房间坐了一会
接着有点困
就睡觉了
起床以后
就换衣服
骑车出门到地里去种东西
种完以后
又骑车回家
到家以后
放下东西
就煮了晚餐的饭
煮好以后
就到房间开电脑
并找了视频资料来看
看了一会以后
就去洗衣服
然后就放到洗衣机脱水
接着就回到房间
继续看视频资料
后来家人煮好了晚餐
就到厨房去
煮了一道
酸菜蒜苗炒油豆腐皮
还有一道酸菜干
煮好了以后
就吃了晚餐
吃完以后
就到房间开电脑
并继续看视频资料
看了一会以后
就去看了一会书
看完以后
就拿衣服到楼上去晒
回来房间以后
继续看视频资料
看完一些以后
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多!

———木风恒简慢素生活纪
 
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