木风恒简慢素生活纪:第六九五天纪录

莫武富 原创 | 2019-02-14 09:21 | 收藏 | 投票
实话生活  体悟人生

今天是2018年3月23日
天气晴天
温度14-25度
今天早上
五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了黄帝内经这本书
读完以后
就到厨房去
煮了一些面条
来拌剩菜来吃
吃完早餐以后
就到房间
开电脑发布了网络日志
发完以后
接着
就写静坐日志
写完以后
就整理了一些资料
后来到了中午时间
觉得有点困
就去睡了一觉
起床以后
就做了艾灸
做完以后
就到厨房去
煮了粽子
煮好以后
就吃了中午饭
吃完以后
就到房间读了书
读完以后
换衣服
就骑车出门了
骑车去地里种东西
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
到地以后
就种东西
种完以后
接着就骑车回家了
到家以后
放下东西
就去洗手
接着艾灸了一下手
弄完以后
就到餐厅去
与家人一起共进晚餐
吃了剩菜
吃完晚饭以后
就到房间开电脑
并继续看视频资料
看了一会以后
就去看了一会书
看完以后
又继续找视频资料来看
看完以后
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多!

———木风恒简慢素生活纪
 
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这里是木风恒简慢素生活纪录,从平淡的生活中去体悟人生。 实话生活,体悟人生! 木风恒源于周易之恒卦而来,震木巽风恒卦也,以此做为吾之昵称。告诫但凡成事者皆离不开坚心! 微信公众号:sshy2014
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