木风恒简慢素生活纪:第七三0天纪录

莫武富 原创 | 2019-03-21 09:31 | 收藏 | 投票

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今天是2018年4月27日
天气阴雨转晴
温度20-26度
今天早上
五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
接着就到厨房去
煮了一些白粥
弄好以后
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了黄帝内经这本书
读完以后
就到餐厅去
吃了一些剩饭菜
吃完早餐以后
就到房间
开电脑发布了网络日志
发完以后
接着
就写静坐日志
写完以后
继续找视频资料来看
看了一会以后
又找书来看
看完以后
继续看视频资料
看完以后
到了中午时间
睡了中午觉
起床以后
做艾灸
弄完以后
就到厨房去
煮了一些面条
来与剩菜来拌着吃
吃完以后
就换了衣服
骑车出门
到外边菜市场买菜
到了以后
看了一下
买了一块三毛钱一斤的茄子
花了一块五毛钱
买完以后
就骑车回家了
在回来的时候
先过了修理马达兄弟的店
在那边聊天了一会
后来就骑车回家
放下东西以后
就到房间开电脑
没想到电脑出了问题
接着
就到厨房去
煮了一道
蒜头茄子
煮好以后
就吃了晚餐
吃完以后
到家人房间
上网找了资料来看
看了一会以后
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多!

———木风恒简慢素生活纪
 
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