案例说明：

最近接待了某知名艺术学校的小姑娘，她的妈妈找到我时十分担心，孩子出现了轻度的脊柱侧弯。由于她是专业舞蹈学生，老师的要求极其严格，如果在学校体检发现侧弯，是会影响她的发展的。

我看了X光片，其实侧弯度数并不大，但是小姑娘在身体前屈时我还是能够明显看到后背的不平衡隆起，而且腰椎曲度反弓。小姑娘也说自己会腰疼。

 

案例处理：

遇到这样的情况就必须充分考虑学员的实际情况，而不是简单的只做康复训练。

 

通过检查发现：小姑娘的双腿承重是极度不平衡的。除了给她改善承重模式以外，我又进一步询问了她的日常舞蹈训练内容，这让我又进一步明确了她身体的问题：

1. 劈叉右腿在前更轻松

2. 2.把腿抬起来也更喜欢只抬右腿

等等一系列舞蹈动作中，只要不是平衡的动作，她的身体都会有一个下意识的方向。而每天没日没夜的舞蹈训练就将这种不平衡逐渐放大，从而导致了今天的这种承重能力的极度不平衡。我要求她去克服这种舞蹈动作的不平衡，懂得保护身体，平衡练习不同方向的舞蹈动作。

感想：

在这里我也联想到很多相似的案例，我的很多出现这种极度不平衡情况的学员的共性就是都长期在从事某项非平衡的运动或工作，例如：拳击手、散打、击剑、军人……

而更让我感到心疼，通过与小姑娘的沟通，我了解到她们有着严格的体重标准要求。而这个要求是绝对不健康的。165cm左右的女孩，体重必须保持在七十几斤。这着实让我更加为这些舞蹈专业的姑娘担忧。有的一个宿舍里全都有脊柱侧弯，大家已经见怪不怪了。

大家都知道脊柱侧弯的孩子通常偏瘦并且肌肉含量较少力量弱。这样的身体又怎么能撑住我们本该健康发育的脊柱呢？