宋圭武观点56 一个人如何远离痛苦、抑郁和孤独等
一个人若真正实现自身的天人合一境界，则所谓痛苦、抑郁、孤独等等这些以自我为中心所展开的感觉，都会不翼而飞。
因为若真正实现天人合一，则必然是无我的境界，则必然是与大自然同步的境界。而大自然是最美的，正如庄子所言，天地有大美不言。由于大自然是最美的，所以，大自然必然是充满欢愉的。所以，一个人若真正与大自然合一，必然自身也是时时处处充满欢愉的。若一个人自身时时处处充满欢愉，则必然不可能产生痛苦、抑郁、孤独等这些让人不愉悦的感觉。
人一辈子，如何努力最好，就是努力走向天人合一境界，这是生命的天堂。一个人如何天人合一，对人对万物应时时处处充满爱，是唯一正途。老年人应给年轻人什么忠告最好，应是让年轻人时时处处去爱这个世界，而不是竞争和毁灭。对世界而言，爱是人与人之间最好的竞争方式，也是国与国之间最好的竞争方式。一个人不应惧怕年老，年老是人生旅途的另一段风景。越年老，虽然身体可能越虚弱，但精神应越强大。成熟的老人，应是精神强大的老人。
天人合一，让生命取得永恒形式。因为大自然永恒，你若与大自然合一，你必然也永恒。
好，谢谢，谢谢。
