#生活方式#，最近看到一则新闻火了，程序员进养老院，早上6点起床，晚上9点睡觉，改变了生活方式，我最近感… - 袁强

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袁强：#生活方式#，最近看到一则新闻火了，程序员进养老院，早上6点起床，晚上9点睡觉，改变了生活方式，我最近感到疲惫不堪，反映慢，记忆力差，有时候感觉身体都有被掏空的感觉，确实是晚上睡觉太晚了的原因，为了高效率和长寿，看来自己必须改变作息时间和生活方式了，自己熬的不是夜，是生命

2021-01-18 22:24:31 于四川 - 宜宾通过网站

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袁强

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