人体内有四种“气”：正邪、阴阳。
通常情况下，阴阳二气是调和的，因为日出而作日入而息。但如果黑白颠倒，会引起人体生物钟的紊乱，进而产生不必要的麻烦，甚至使身心处于亚健康状态。
但，正邪二气处于一种动态平衡中。发怒、激动、情绪失控其实就是对邪气的发散。因而很多非常之举都是在邪气压住正气时发生的，因此一定要冷静。