依照南美洲人的传统用法，在宴会中捧上的洗指碗里，常放入几片柠檬马鞭草叶飘香。它的香气经过干燥也不消失，所以泡茶相当适合。
柠檬马鞭草是以干燥的叶冲泡而成，一壶取用10-15片左右，约泡10分钟至叶舒展开即可。
每天要在办公室坐够8 小时的办公室女郎们最头疼的恐怕就是下半身的水肿问题了，原本妙曼的身材被两条萝卜腿破坏殆尽，让柠檬马鞭草茶来解决吧。
马鞭草
冲泡好马鞭草茶，气味十分芳香，带有清新的柠檬香味，因此成为受人欢迎的花草茶之一，马鞭草茶具有提神、平缓情绪、消除呕心、促进消化的功效，另外它还能有效解决下半身水肿的困扰，特别适合因需长时间坐在办工室而引致腿肿的白领饮用。
柠檬马鞭草几乎和所有的花茶都非常搭配，是您日常DIY调配复方花草茶不可或缺的材料之一。
柠檬
柠檬 2 片
马鞭草 5g
鲜迷迭香 2 支
蜂蜜1 汤匙
迷迭香
迷迭香用冷水洗净，沥干水分备用。
马鞭草装入茶包备用。
马鞭草茶包和迷迭香放入壶中，冲入适量热水浸泡5 分钟。
待水温降至80℃以下，加入柠檬片和蜂蜜调均即可饮用。
冲泡这道茶饮最好使用新鲜迷迭香，如果手边没有新鲜迷迭香，也可以用7g 干燥的迷迭香代替。
柠檬马鞭草茶
1、下半身
脂肪堆积过多，想专门针对臀腿进行
塑身的。
2、
营养过剩，消耗过少，想保持腿部美妙曲线的女姓。
3、久坐的上班族人群，中年发胖的人群。