网聊依赖症

“网聊依赖症”

       电脑、手机等现代工具的介入，使人与人之间交流便捷了，但许多人在享受这种便捷的同时，忽略了生活本身。因为网络聊天有固定的表情等，无话可说时可用表情代替，不会出现冷场的尴尬，因此很容易受到网虫们追捧，严重的甚至只会借助这些工具交流，真正与人面对面时变得不会说话，这就是“网聊依赖症”。

       心理专家表示，虽然“网聊依赖症”是心理学领域近年才出现的新名词，但在年轻白领中并不鲜见，因为这是一种程度不同的心理成瘾，较大危害，需要积极应对。

1、不管有事没事，只要有条件就会开电脑，开机首先习惯性登录QQ、MSN。
2、打字飞快，熟练掌握各种时髦网络词语，至少有5个QQ或MSN等聊天工具群。
3、要找人或关注别人近况，不是打电话，而是上QQ、MSN，要么在线聊天，要么进空间、上博客。
4、只喜欢打字，不喜欢说话。接到朋友电话时，经常会挂掉电话转到网上聊。就算在同一间办公室只有一步之遥，也经常用信息交流：“一起吃午饭”“好的”“那现在出发”“电梯口见”。
5、在网上无话不谈的朋友，见面后不知道说什么。给朋友打电话，发现没话可说，但一天到晚短信往来无数。
6、心情一起伏，马上换签名，改资料或换头像，像得了强迫症。
7、结识新朋友，先加QQ，不加等于不认识这个人。

1、语言能力退化，社交营养不足。
2、越聊越孤独，危害身心健康。
3、其他病症：公司白领小朱患上口臭，杭州市口腔医院专家诊断后认为，“网聊依赖症”是罪魁祸首：口腔就像一个房间，若长期关闭，就可能会产生异味。长时间不说话，唾液分泌不足，不能好好清理舌头上的残渣，给细菌提供了一个很好的环境生长繁殖。

如何应对“网聊依赖症”呢，专家支招：
1、强制断网，只要不是工作必需，尽量不开电脑。
2、多参加社会活动和朋友聚会。
3、没有网络、手机等交流工具而烦躁不安时，用听音乐、看电视、运动等方式转移注意力。