心脑A蛋白是一种什么物质？
心脑A蛋白是从水蛭和地龙中提取的一种整分子蛋白，1000克水蛭和地龙仅能提取0.23克。它不但含有水蛭素和蚓激酶，能强力溶解血栓，同时还能软化血管，稀释血液，降低血脂和血液黏度，对中风后遗症和心脑血管病疗效显著。
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消除老年人的心理疲劳
热爱生活 随着年龄的增长和疾病缠身，有些人在晚年生活中会有心理空虚、生活乏味之感，从而出现大脑皮层抑制，心理疲惫，加速了衰老的进程。此时，引发对生活的兴趣，提高对生活的满意度，是克服心理疲劳的关键。你要做一个热爱生活…
５大健康饮食原则
老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾，根据老年人的生理特性及各项营养需求，营养专家归纳出以下5项适用老年人的饮食原则，可作为安排年老父母饮食的参考，让家里的老年人在享受美食的同时吃出健康。
少量多餐，以点心补充营养
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小睡片刻益处多
新华社电 几十年来，有关小睡能提高认知能力和反应速度的研究成果层出不穷。美国一项最新研究发现，每周至少小睡３次、每次半小时的人死于心脏病的几率会比那些不小睡的人下降３７％。
路易莎托马斯近年参与了科学家萨拉梅德尼克领导…
幽默感有助长寿
新华社电 挪威科学家日前发表研究报告说，拥有幽默感的成年人比缺少生活乐趣者往往更加长寿，这种现象在癌症患者身上尤为明显。
《今日美国报》3月14日报道说，经过对大约5．4万名挪威人7年跟踪调查，挪威科学技术大学医学院研究员斯…
维生素Ｃ对癌症治疗有辅助作用
本报讯 新西兰研究人员最近发现，维生素Ｃ不仅对保持身体健康有重要作用，而且还能对癌症的治疗起到辅助作用，使化疗更为有效。
据德新社日前报道，参加研究的新西兰奥塔戈大学的玛格丽特维瑟斯博士说，实验结果首次表…
有益人体健康的海洋蔬菜
海洋蔬菜营养丰富，含有人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及矿物质等。而且现代科学研究发现，由于光合作用，海洋蔬菜把海洋里的各种无机物转化为有机物。因此，在海洋蔬菜内含有陆生蔬菜中没有的植物化合物。此外…
骨科良药秦艽
秦艽为龙胆科多年生草本植物秦艽、麻花秦艽、粗茎秦艽或小秦艽的根，主产于甘肃、山西、陕西、四川等地，历代以出秦中，以根作罗纹交纠者为佳。
秦艽性平，味苦、辛，入胃、肝、胆经，有祛风湿、舒筋络、退虚热、清湿热之功，为治风湿…
牛奶外用也良药
中医认为，牛奶有润皮肤、解热毒作用。研究发现，牛奶中所含的酵素，具有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。所以，牛奶外用也是一种良药，可以治疗某些皮肤疾患。
1．口腔溃疡：用棉球蘸冰过的牛奶，然后用棉球轻压溃疡15分钟，冰牛奶…
警惕睡眠中的疾病信号
1．打鼾 经常打鼾者可能患有睡眠呼吸暂停综合征，会诱发高血压、冠心病；会使儿童猝死以及对精神、脑血管等有损害；还会引致脑血管疾病、精神异常、肺心病和呼吸衰竭、糖尿病、性欲减退等一系列的并发症。此外，小舌下垂、呼吸道受…
用毒药治癌须谨慎
古时的人们在与疾病作斗争的实践中，已经认识到一般的药物对癌症无济于事，便试图用剧毒药物来对付它，此即以毒攻毒的由来。
毒药治疗肿瘤，有些具有一定的效果，甚至还形成了较为固定的单方、偏方或验方。例如，蟾蜍酒可治疗膀胱…
儿童健脑5措施
1. 手指运动 手与脑关系极为密切。通过活动手指，给脑细胞从直接刺激，可增强大脑活力。进行手的屈伸训练（摆弄玩具，拼装模型），使幼儿双手变得十分灵巧，更好地促进大脑的发育。
2.营造空气清新的环境 由于大脑耗氧量较大，空气清…
别给孩子乱用药
小儿正处在生长发育的旺盛期，其神经系统和许多脏器的发育尚未成熟，肝脏、肾脏的解毒和排毒功能及血脑屏障作用都不健全，因此不能乱给小儿用药。
1．滥用维生素 有些家长认为维生素是补药，孩子吃了有益无害，其实不然。维生素类药…
未病不是 亚健康
□ 张洪钧 北京中医药大学东直门医院
治未病即于病未成时（疾病前期）进行防护调解，是中医学的主要卫生理念之一，内容丰富。但未病与健康、疾病和目前常说的亚健康的区别最终落实在什么地方，仍在探讨之中。基本概念对实践具有直接指…
孕期锻炼有利分娩
《景岳全书》云：凡富贵之家过于安逸者，每多气血壅滞，常致胎元不能转动。此于未产之先，亦须常为运动，庶使气血流畅，胎易转则产亦易矣。是所当预为留意者。孕期进行适当活动，锻炼与分娩有关的肌肉(如盆底肌肉、腹肌等)，有助于增强…