我最近报名了半程马拉松，为了冲刺比赛，严格控制饮食。但是长跑只喝白水体能跟不上，喝含糖饮料又会发胖，我发现一款有营养又适合健身的饮品，谷为纤的只有燕麦和水。如其名，真的只有燕麦和水，无糖、无防腐剂、无色素，富含膳食纤维和-葡聚糖，非…
发表于：2021-04-04 16:12 阅读全文 清明，春意盎然的节气。二月绀香，三月桃良农历二三月正是天气转暖的季节，季风性气候为主的华夏大陆冷暖气流交替，迎来多雨季节。正应了杜牧那句清明时节雨纷纷。民间也有清明雨渐增，天天好刮风的说法。自古以来在中国文化中既是农耕节气又是重要…
发表于：2021-04-03 20:59 阅读全文 燕麦-葡聚糖，是存在于燕麦胚乳和糊粉层细胞壁的一种非淀粉多糖。燕麦是我们现在健康饮食中特别推崇的一种食物，也是美国《时代》杂志评选的全球十大健康食物中唯一上榜的谷类，燕麦中富含燕麦-葡聚糖对人体非常有益。燕麦片-葡聚糖的功效一、提升免…
发表于：2021-04-02 17:35 阅读全文 燕麦奶茶，自己动手，只需要30秒！燕麦是上谷之品，为五谷之王，也有食物中的植物黄金之称。燕麦喜爱高寒、干燥的气候，在内蒙古、河北、吉林、山西等地均有种植。燕麦与小麦、玉米、大米相比，能够抑制饭后血糖浓度上升，因此，燕麦主食进入到大众…
发表于：2021-04-02 14:38 阅读全文